Az örök ciklus - Petruschke Andrea - SÚLYON VAGY Vékonyon keresztül
Még kislány koromban is mindig szerettem enni és nagyon sokat. De soha nem voltam kövér emiatt. De mindig kövérnek éreztem magam.
Amikor elértem a pubertást, ami nagyon korán történt, a testem teljesen kényelmetlen volt. Folyamatosan néztem az alakomat, az arcomat, és nem kedveltem magam. Teljesen elégedetlen voltam önmagammal és az életemmel.
Valamikor arra a következtetésre jutottam: le kell fogynom.
Azt hittem, ha egyszer vékony vagyok, az összes többi problémám megoldódik. Annak ellenére, hogy tökéletes voltam, és rajtam kívül senki sem talált túl kövérnek, kénytelen voltam lefogyni.
Eleinte megpróbáltam kihagyni az ételeket, vagy jelentősen csökkenteni őket. Ennek az lett az eredménye, hogy vágyakozásom támadt, főleg este, úgyhogy teljesen túlzsúfoltan és rosszkedvűen zuhantam az ágyba. Akkor általában nem tudtam sokáig aludni, mert annyira túlzsúfolt voltam, de mindenekelőtt azért, mert nagyon szemrehányást tettem magamnak és teljesen kimerültem.
Valamikor kaptam egy Súlyfigyelők pontrendszert. Most a Pontok után ettem. Ennek eredményeként ellenőriztem mindent, amit ettem, és folyamatosan megtiltottam magamnak, hogy olyan dolgokat tegyek, amiknek kedvem volt, mert "túl sok" pontjuk volt. Egy ideig folytatódott. Folyamatosan éhségérzetem támadt. Végül felhagytam a pontrendszerrel, és egy étkezési rendellenesség úgynevezett ördögi körébe kerültem. Étkezési viselkedésem teljesen zavart volt, és pszichológiailag nyomorúságos voltam. Legtöbbször kalóriákat kellett fogyasztanom. gondol. Emellett még egy grammot sem fogytam. Épp ellenkezőleg, ténylegesen híztam. Teljesen az idegeim végén jártam. Teljesen kimerült és kétségbeesett voltam.
Aztán a 2007-es nyári vakáción hirtelen új motiváció támadt a fogyásra. Nem tudtam, honnan jött. Csak tudtam: már nem akarok olyan kövér lenni. Ezen a nyaraláson sikerült, ahogy hívtam, kevesebbet enni és étvágy nélkül elviselni az éhséget. Messze nem volt könnyű, de valahogy sikerült.
Mire hazaértünk már lefogytam 3 kg-ot. Végre volt egy első érzésem a teljesítményről, amelyre oly régóta vártam. A motiváció is nőtt.
Amikor elkezdődött az új tanév, folytattam az éhezést, egyre nagyobb súlyt vesztve. Idővel azt vettem észre, hogy a hajam elvékonyodik, sőt néha le is esik. Tél felé őrülten fáztam, folyamatosan, és semmi sem tudott felmelegedni. A menstruációmat is törölték, és fizikailag tehetetlen voltam. De ezek egyike sem akadályozta meg a fogyást. Az iskolában is osztálytársak kerestek meg a fogyásommal kapcsolatban, ami nagyon büszke lett.
Amikor valamikor csak 44,9 kg-ot nyomtam, az eredeti 59 kg-tól, egyszer csak hirtelen újabb sóvárgás támadt. Mivel a gyomrom egyáltalán nem volt hozzászokva az összes ételhez, teljesen nyomorultul éreztem magam utána. Olyan tele voltam, és a fejem forogott. Teljesen kimerültem, és már nem tudtam, mit tegyek. Még soha nem éreztem magam ilyen rosszul.
Könnyes szemmel úgy döntöttem, hogy levelet írok anyukámnak, amelyben mindent feljegyeztem, amit éreztem és gondoltam. Anyámmal mindig jó volt a kapcsolatunk. Amikor elolvasta a levelet és beszélt velem erről, nagyon megdöbbent. Hosszan beszélgettünk az életemet uraló problémámról.
Aztán kérésemre úgy döntöttem, hogy terápiára megyek. Anyám megígérte, hogy támogat. Apám is megtudta mindezt, és ő is támogatott.
2008 januárjában kezdtem a terápiát Petruschke Andreával. Nagyon hálás voltam és vagyok még mindig szüleimnek, hogy kifizették a terápiás órákat. Mivel sok pénz volt benne, amivel pontosan nem rendelkezünk, úgy döntöttem, hogy nagy erőfeszítéseket teszek annak érdekében, hogy minden egyes órámat teljes mértékben kihasználjam Andrea Petruschke-val, amit megtettem.
Idővel felszedtem néhány kilót, és megtanultam kialakítani a normális étkezési magatartást, és mindenekelőtt felismerni, mikor és mire van szükségem nekem és a testemnek. Az órákon rengeteget meséltem, és Andrea Petruschke segítségével felismertem mindazokat az okokat, amelyek az étkezési rendellenességemhez vezettek.
Mindig voltak olyan helyzetek, amikor egy vagy két étvágyat kaptam. Voltak olyan helyzetek is, amelyekben spóroltam a kalóriákon. De most már tudtam, hogy helytelen, és másnap nem folytattam, hanem betartottam a fix étkezéseket.
Ma is néha nehéz irányítanom az étkezési viselkedésemet, de most már én irányítom, és ez már nem az én életemet szabályozza. Végül a terápiában megtanultam az étel kezelését „veszélyes” helyzetekben. Jobban mondva, hogy más megoldásokat találjon, mint az ételek.
A terápia nagyon sokat segített nekem, és új életszakaszt tett lehetővé. Újra jobban élvezhetem az életemet, több tevékenységet folytathatok, és újra boldogabb vagyok. Közben tudom, melyik irányba szeretnék menni: a továbbjutás.