5 vicces tipp a fogyáshoz edzés nélkül
Mert egy kis öngúny soha nem árt. Valljuk be, mindannyian arról álmodoztunk, hogy egy nap fogyás nélkül edzünk. Itt van egy kis remek cikk, amely 5 tippet ad a fogyáshoz anélkül, hogy túl sokat erőltetne !
1 - nevetésben tört ki
Az életpercek hozzáadása és a hangulatunk könnyítése mellett a nevetés is segít veszítsen 40 kalóriát 15 perc alatt !
Ebből a szempontból a jövő hétvégén a legjobb barátunk kíséretében humoros filmekből álló maratont is szervezhetünk. Azt már tudjuk, hogy egy-két fontkal kevesebb lesz a skálán.
2 - Szundítson egyet
Elképzelte már, hogy elalszik, ahogy van, és felébred azzal a testtel, amelyről álmodott? Ah milyen szép álom. Ez a karcsúsító krémek ígérete is! Természetesen mindez csak egy fantázia, de tudd, hogy az alvás miatt lefogysz.
Körülbelül 35 kalóriát égetünk el 30 perc alatt és ez egy amerikai egyetem által végzett tanulmány szerint !
3 - Telefonon elmondja az életét
A férfiak végre növelik a nők hírnevét azzal is, hogy órákat töltenek telefonon. És igen, hölgyeim és uraim, egy telefonbeszélgetés óránként körülbelül 100 kalóriát spórol meg nekünk !