Az orvosilag igazolt böjt vezetője, táplálkozási szakember Gina Bomm
Vegyészként hosszú évekig dolgoztam egy gyógyszeripari vállalatnál az onkológia területén végzett klinikai projektmenedzsmentben.
Tíz évvel ezelőtt lokálisan előrehaladott emlőrákot diagnosztizáltak nálam. Ez megrendítette korábbi életképemet és nagy félelmeket váltott ki belőlem. A hagyományos orvosi kezelés szerencsére sikeres volt. De utána úgy éreztem, mintha egy porhordón lennék. Tudtam, hogy ha nem változtatok nagyon gyorsan korábbi egészségtelen és stresszes életmódomon, akkor a visszaesés elkerülhetetlen lesz.
Először beállítottam az étrendemet egészséges és egészséges és elkezdődött a böjtöm, amelyet évek óta többé-kevésbé rendszeresen végeztem, az egészséges új kezdetem szerves részeként. A Buchinger-böjtöt ideiglenes és tökéletes kilépésként éltem meg az egészségtelen viselkedés alól, és szakadásként mozgalmas szakmai életemben. Különféle relaxációs technikákat tanultam meg, és építettem be mindennapjaimba.
Végül úgy döntöttem, hogy az egészséges életmód iránti érdeklődésemet szilárd alapokra helyezem a szakmai továbbképzés révén, és orvosilag igazolt böjtvezetővé váltam Holisztikus táplálkozási szakember forma. 2016-ban hozzáadtam képességeimhez a nordic walking alapoktatóját. 2018-ban elvégeztem a képzést Relaxációs terapeuta és oktató a progresszív izomlazításra Jacobson szerint. A képzés Aquafitness edző és a Sportterapeuta 2019-ben sikeresen diplomáztam.
Soha nincs késő az egészséges újrakezdéshez. Meggyőződésem, hogy mindenki saját maga határoz el sokat tenni saját egészsége érdekében. Hasznos és hatékony módszer képes erre Böjt Buchinger szerint, holisztikus módszer a lélek, a test és a szellem számára. Kívánom, hogy a böjtös heteim, amelyek sok mozgással, táplálkozási tanácsokkal, nagy derűvel és sok boldogsággal járnak, megkönnyítik az egészségesebb életmód megkezdését.
Az első benyomást rólam és munkámról a kisfilmben kaphatja meg, az Egészséges újrakezdés kezdőlapom kezdőlapján .
A böjt megtanul örülni egyszerű dolgoknak.
A böjt azt jelenti, hogy megszabadul az ezer halott ezer bilincsétől.
A böjt azt jelenti, hogy hálásan élvezzük az egyszerű, apró örömöket.