Az orvosok figyelmeztetnek! Ezek a saláták meghíznak! A románok kedvencei közé tartoznak
Utolsó óra
10:20 - Követelik az egészségügyi miniszter lemondását! Komoly vádak Nelu Tătaru ellen a neamcsi tragédia után: Hazudott!
10:10 - Molière vagyona és jogdíjai az ő korában
09:56 - Ludovic Orbán elárulta, mit fog tenni a szörnyű tűz után Piatra Neamțon. Amit továbbadott az áldozatok családjainak
09:35 - Világriadó! Egy új ország a polgárháború szélére jutott! Emberek százai, késsel és macsettával megölték
09:13 - Rareș Bogdan felrobbant: Legyen fény! Ki az igazi bűnös a Piatra Neamț-i tűzben
09:00 - Az elkerülhető balesetek valójában bűncselekmények
08:48 - A pillanat információi! Mi történik a Piatra Neamț-ban súlyosan megsérült hősorvossal! - jelentette be Orbán
08:38 - elnökválasztás Moldova. 2. fordulójáig. A moldávok Maia Sandu és Igor Dodon közül választhatnak
A salátákat sokan kedvelik, különösen a nyári időszakban. De nem tudjuk, hogy nem minden kombináció, amelyet kipróbálunk a saláták esetében, a legmegfelelőbb.
Szakértők azt állítják, hogy ha például tojással, zsírral ellátott salátákat eszünk, túl sok olajat teszünk vagy sonkát használunk, akkor meg kell lepődnünk azon, hogy nem veszítünk a kitűzött súlyból.
A románok egyik kedvence, a sajtos paradicsomsaláta olyan, mint a hasábburgonyás steak. És ez azért van, mert egyes sajtfajták sok sót tartalmaznak, valamint fehérjében és kalciumban gazdagok.
A diéták során egyáltalán nem ajánlott a görög saláta. 800-1000 kalóriát tartalmaz, és ha ismételten megesszük, a hízás a végén nagy mennyiségű feta sajt, olaj és olajbogyó miatt lehet.
A cézár saláta szintén nincs feltüntetve. Sült csirkéből áll, és akár 900-1000 kalóriát is elérhet. Ez az, ha nem adunk hozzá Caesar-mártást.
Ahhoz, hogy egészséges legyen, egy salátának tartalmaznia kell 2-3 csésze salátát, sovány fehérjét, például csirkét, tonhalat vagy tojást, teljes szénhidrátokat, például quinoát, édesburgonyát, kukoricát, barna rizst és olívaolaj, avokádó, dió vagy mag.