Az őszi méregtelenítés megakadályozza a szezonális betegségeket - DasadaRemodeling

Az őszi méregtelenítés megakadályozza a szezonális betegségeket

Az ősz telepítésével a méregtelenítő övek segítik a testet a betegség újjáélesztésében és megelőzésében. A toxinok szervezetből történő eltávolításához a friss gyümölcs és zöldség az ideális kombináció.

A test méregtelenítése egészséges életmódot igényel. Nap mint nap szennyezésnek, nehézfémeknek, növényvédő szereknek, mérgeknek és szennyező anyagoknak vagyunk kitéve, amelyek hatása ronthatja életünk minőségét.

Egészséges emberek, akiket nem diagnosztizáltak kellemetlen tünetekkel járó betegségben, összefüggésben lehetnek a toxinok felhalmozódásával.

Megemlíthetek néhány olyan jelet, amely szerint testünk méregtelenítésre szorul: alacsony energia, fáradtság, megmagyarázhatatlan fejfájás, ízületi fájdalom, kiütések, memória- és koncentrációs problémák, gyenge körmök, törékeny haj vagy tartós allergiák, székrekedés, ballonozás.

Ideális egy méregtelenítési folyamat végrehajtása minden évszakváltásnál.

A test regenerálódik, de ehhez meg kell tisztulni a méreganyagoktól. Ha nem méregtelenítik, a test természetes helyreállítási folyamata hatástalan lesz.

Természetes étrend mellett is, ha a szervezetet túlterhelik a méreganyagok, a legjobb eredmény nem érhető el.

Ha javítani szeretnénk egészségünkön, jó fizikai és szellemi hangulatunkon, növelni az immunitást és szabályozni a béltranzitumunkat, akkor méregtelenítő programra kell gondolnunk.

A méregtelenítés a méreganyagok semlegesítésének, átalakításának és a szervezetből történő eltávolításának folyamata. Ezen toxinok közül sok táplálékból, gyógyszeres kezelésből és a légkörből származik.

Egészen egyszerű intézkedések, például a tápanyagban gazdag ételek összpontosítása és a feldolgozott ételek kerülése javíthatják általános egészségi állapotunkat.

Számos gyümölcs, zöldség és gyógynövény stimulálja a méregtelenítést, miközben vitaminokat és ásványi anyagokat biztosít, amelyek normális működési állapotban tartják a testet.

Ebben a méregtelenítési időszakban olyan ételeket ajánlunk, amelyek hozzájárulnak a test "megtisztulásához":

Gyümölcs- vagy zöldséglé;
Zöldséglevesek;
Főtt zöldségek (például: brokkoli, spenót, karfiol vagy sárgarépa);
gabonafélék;
hüvelyesek;
Barna rizs;
Tehénsajt;
Bio joghurt;
hal;
Csirke hús.

Ásványvíz vagy szűrt víz segít a testnek a vesén és a verejtékmirigyeken keresztüli méreganyagok feloldásában és eltávolításában.

Az izzadás serkentése érdekében fogyasszon napi 2-3 liter vizet és gyakoroljon bőségesen.

Kerülje a só, cukor, alkohol, koffein, adalékanyagok, mesterséges édesítőszerek fogyasztását, amelyek mind potenciális toxinokat jelentenek, amelyek befolyásolhatják a test működését.

Étrend-kiegészítőket kell használni a méregtelenítő kezelés során, például:

Antioxidánsok (A-, C-, E-vitamin és ásványi szelén);
Májvédők (pl. Glutation, articsóka kivonat (Cynara scolymnus), mint epehígító és az epe működésének serkentői;
A veseműködés támogatására, vizelethajtó hatással, pitypang kivonatot (pitypang) használhatunk
A laktobacillusokat tartalmazó kiegészítők segítik a bélflórát.
Az aloe vera vagy a psyllium kivonatok küzdenek a székrekedés ellen.
Aloe vera gél csalánnal és mézzel.

A méregtelenítő program megkezdése után egy héttel táplálék-kiegészítők adhatók hozzá. Az étrendbe csak a kezelés megkezdése után szabad bekerülni.

Meg tudjuk erősíteni a testet:

Vitamin- és ásványianyag-kiegészítők az ajánlott napi adag biztosítása érdekében.
Esszenciális zsírsavak (omega 3 halolajok vagy kankalinolajok);
Javasolt továbbá klorofillal (például spirulinával vagy klorellával) készült alga-alapú kiegészítők használata, amelyek mind táplálkozási, mind pedig a bélben lévő toxinok megkötésével járnak, felgyorsítva azok eltávolítását a szervezetből.
Annak érdekében, hogy a test alkalmazkodjon az új étrendhez, alkalmazhatunk adaptogén növényeket, például koreai vagy szibériai ginzenget.

Javaslom az egészséges életmód elfogadását, a méreganyagok bevitelének korlátozásával a diéta befejezése után is. A méregtelenítési időszakot követő étrendnek a lehető legegészségesebbnek kell lennie, és tartalmaznia kell teljes kiőrlésű gabonákat, zöldségeket és hüvelyeseket, fehér húst, halat és a lehető legkevesebb cukrot, sót, koffeint vagy alkoholt.

A méregtelenítésnek nagy előnyei vannak

Az étrend egyszerű megváltoztatásával energikusabbnak, tónusosabbnak és energikusabbnak érezzük magunkat. A bőr fényesebbé és fiatalabbá válik, dinamikusabbak és élettel telibbek leszünk.

Ha ideges a gyakori fáradtság vagy nagy a máj, kövesse a méregtelenítő kezelést természetes májvédő teával. kapor, pitypang, vörös lóhere, kéklencse gyökér, édesgyökér gyökér gyümölcse, amely az egészség megőrzésére és a máj megfelelő működésének biztosítására járul hozzá, hozzájárulva annak káros anyagokkal szembeni védelméhez, méregtelenítéshez és a májsejtek regenerálásához.
Amellett, hogy a méregtelenítés a szervezetből távozik, a méregtelenítés gyógyító hatást gyakorol a belekre is, amely az optimális egészség, az erős immunitás és vitalitás központja.

Az egészséges bél biztosítja az immunrendszer normális működését és csökkenti a gyulladást. A leghatékonyabb méregtelenítő és gyulladáscsökkentő növények közé tartozik a len- és a pyllium mag, amelynek tulajdonságai a béltranzit szabályozására szolgálnak, és miután a bélbe értek, felszívják a vizet és a mérgező anyagokat, amelyek a bél perisztaltikájának stimulálásával eliminálódnak.

A méregtelenítő kezelés ideális az anyagcsere serkentésére és a plusz kilók leadására, de az energiaszint fenntartásának vagy akár növelésének az előnye. Egyes gyümölcsök, különösen a grapefruit, valamint a gyömbér és a kurkuma speciális enzimeket tartalmaznak, amelyek segítik a testet a felesleges kalóriák és cukor elégetésében, elősegítve ezzel az anyagcsere felgyorsulását és a csökkentett testsúlyt.
Energetizáló, antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt a zöld szuperélelmiszerekkel végzett méregtelenítő kúra kimerültség, aszténia, krónikus stressz állapotokban javallt.

A búzacsíra, a brokkoli csíra, az árpa csíra, a zöld búza, a zöld árpa energizáló, lúgosító és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Az olyan algák, mint a Chlorella és a Spirulina, öregedésgátló és méregtelenítő hatásúak.

A méreganyagok eltávolításával a testből és a gyulladás csökkentésével a méregtelenítési folyamat megbízható segítséget nyújt a bőr egészségében és az idő előtti öregedés elleni küzdelemben.

Jó, ha nem feledkezünk meg a szabadban való mozgás és pihenés nagyon fontos szerepéről, töltjük fel akkumulátorainkat.

Ennyi idő alatt használja a szépségszalonokat egy nyirokelvezetési és reflexológiai foglalkozásra, amely hozzájárulhat a méregtelenítő kezelés jótékony hatásaihoz.

Táplálkozási szakember - Dana Nichita