Az őszi természetgyógyászati kúra, méregtelenítés vagy a megváltoztatásának időtartama
Készítette: Marjorie Gobbini, a BiloBia organikus dietetikus
Ősz, az átmenet és az egyensúly helyreállítása a testünk számára.
A programon a méregtelenítés és az étrend beállítása.
IRATKOZZON FEL HÍRLEVELÜNKRE
Ez az, vissza az iskolába már mögöttünk van: a nap, a lustálkodás és az ünnepek már messze vannak! A nyári szezon tüze, az ünnepek ritmusa és a kissé dilettáns étrend rontotta a testünket. Ősz elején tisztességes egyensúlyra van szükség.
Az ősz egy átmeneti évszak, amely lehetővé teszi a természet számára a téli felkészülést. Ezt kell tennünk a saját testünkért is. Ehhez létre kell hozni a őszi kúra. Testünknek valóban méregteleníteni kell magát, hogy nyugodtabban nézzen szembe a téli időszakkal.
Kis őszi méregtelenítés
Testünk méreganyagokat halmozott fel tavasszal és nyáron. Ban ben természetgyógyászat, ezt toxémiának hívják; abból származik, amit a testünkbe töltünk, ami túlterhelheti testünket, és ezért eltömítheti azt. Ez a környezeti toxinokra (szennyezés stb.) Is vonatkozik. A testnek ezért újjá kell építenie egészségét! Erre az ősz a legjobb idő.
Számos lehetőség áll rendelkezésre az őszi méregtelenítésre:
- megteheti a fiatal amely abból áll, hogy legalább 24 órán át nem fogyaszt semmilyen szilárd ételt.
- ha ez bonyolultnak tűnik, vagy megijeszt, inkább választhatja az a lehetőséget mono-diéta, amely csak egy növényi eredetű élelmiszer legalább 24 órás elfogyasztásából áll. Biztosan hallottál már a szőlőkúra, ez az őszi kúra csillaggyümölcse! Ehet zöldséget vagy gabonafélét is, egyesek például rizs mono-diétákat készítenek.
Válasszon, de mindenekelőtt ne feledje, hogy a böjtöt vagy a mono-étrendet követő napokban fontos a kiegyensúlyozott étrend, sok zöldség és gyümölcs (jobb esetben bio), hogy ne duguljanak el a test teljes tisztítási munkája !