Memória mechanizmusok, amelyek a legjobb technika a Medlife memória javítására
A kutatók egy új tanulmányban azt találták, hogy a rajzolni kezdő idősek javíthatják memóriájukat - írja az eurekalert.org.
A Waterloo Egyetem szakemberei azt tapasztalták, hogy ez még az új információk megőrzésének jó módja annak ellenére is, hogy az emberek nem tudnak rajzolni. A rajzolás is hatékonyabb, mint írásbeli jegyzetek készítése vagy képek megtekintése.
"Megállapítottam, hogy a rajz javítja az idősek memóriáját, és jobb módszer, mint más ismert technikák. Nagyon izgatottak vagyunk ezekért az eredményekért, és olyan módszereket kerestünk, amelyekkel felhasználhatjuk azokat a demenciában szenvedő embereket, akiknél a memória és a nyelvi funkciók rohamosan csökkennek.
A kutatók arra kérték a fiatalok és az idősek önkénteseinek egy csoportját, hogy kövessék a memória kódolásának sorozatát, majd teszteljék emlékeiket. Myra Fernandes, a Waterloo pszichológia professzora is részt vett ebben a kísérletben.
Így arra a következtetésre jutottak, hogy a rajz a legjobb technika a memória javítására, mert többféle módon jeleníti meg az információkat:
- vizuális
- tér
- szóbeli
- Szemantika
- motor
A rajz javítja a memóriát, és a stratégia egyszerűsége azt jelzi, hogy sok helyzetben használható.
A tudósok a szavak halmazával hasonlították össze a memórianövelés különböző típusait. Az önkénteseket két csoportra osztották, az első diákokból, a másik az idősekből állt. Kódolták az egyes szavakat írásban, rajzolással és az egyes elemek fizikai tulajdonságainak felsorolásával. A feladat elvégzése után tesztelték memóriájukat. Mindkét csoport jobban emlékezett a rajzolásra, az idősek jegyezték a legjobb eredményt.
Az emberek öregedésével egyre több nehézséggel szembesülnek az új információk megőrzésében az emlékezetben részt vevő agyi struktúrák, például a hippocampus és a frontális lebeny károsodása miatt. Ezzel szemben a vizuális feldolgozásban részt vevő agyi régiók sértetlenek maradnak, nem befolyásolja őket az öregedés vagy a demencia.
"A rajz nagyon fontos a demenciában diagnosztizált emberek számára, mert ez az agyuk bizonyos régióinak használatát okozza. Ezenkívül segít azoknak az embereknek, akik kognitív károsodást tapasztalnak. Ezen eredmények miatt terápiákat tudunk kifejleszteni a demenciában szenvedők számára, hogy tárolni tudják emlékeiket a betegség előrehaladása során "- összegzi Meade.
A tanulmány a "Kísérleti öregedés és kutatás" c.