Az őszibarack késlelteti az öregedést - A gyógyszertár; Farmacia Ta
Az őszibarack édes, aromás ízű, lédús, nagyon ízletes és hidratálja a testet (a tartalom 87% -a víz). Ezenkívül gazdag vitamin- és ásványi anyagforrás, fontos terápiás tulajdonságokkal.
Az őszibarackban magas a C-vitamin és az A-provitamin, a B3, B5 és E vitamin tartalma. Vasat, magnéziumot, foszfort, cinket, jódot, káliumot és szelént is tartalmaznak. Nem elhanyagolható mennyiségben tartalmaznak fitonutrienseket, antioxidánsokat és karotinoidokat, rostokat is.
előnyöket
Az őszibarack fő terápiás hatása a következő:
energia; serkenti az étvágyat és a gyomor- és epe levek kiválasztását; vízhajtók és hashajtók; segít egyensúlyban tartani az idegrendszert és erősíti a test immunitását. Összetevői miatt az őszibarack valóban előnyös lehet aszténikus, gyenge, étvágymentes, lábadozó vagy depressziós emberek esetén.
Gyógyító hatások
Magas rosttartalma miatt az őszibarack rendszeres fogyasztása valódi segítséget jelent az emésztési problémákkal küzdő, lusta béltranszportban lévő emberek számára. Eltávolítják a székrekedést és elősegítik az emésztést, kedvezően hatnak aranyér esetén. Az őszibaracknak vizelethajtó-tisztító hatása miatt jótékony hatása van vizeletkő, reuma, köszvény esetén is. Az antioxidánsok inaktiválják a szabad gyököket és fenntartják a sejtek integritását. Ezért az őszibarack szövetséges a rák és a szív- és érrendszeri betegségek elleni küzdelemben. Antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően a barack késlelteti az öregedési folyamatokat, és segít fenntartani a bőr ragyogását és fiatalosságát.
Hogyan fogyasztjuk őket?
Belsőleg őszibarack fogyasztható:
Nyers bőrrel, folyó víz alatti mosás után. Javasoljuk, hogy reggel három vagy négy őszibarackot fogyasszon reggeli helyett, néhány napot egymás után. Az ilyen gyógymód az emésztési funkciók stimulálására és a vér lúgosságának fenntartására javallt. Friss gyümölcslé formájában (1-2 csésze étkezés között vagy reggel éhgyomorra), kompót vagy kandírozott gyümölcs. Az őszibarack levelei és virágai felhasználhatók tea formájában antiszeptikus, tisztító és parazitaellenes fertőzéseikre. Tegyen két teáskanálnyi növényt 300 ml forralt vízbe, és hagyja 10 percig; igyon egy csésze teát minden étkezés után. Külsőleg, az őszibarack táplálja és regenerálja a bőrt, kiválóan hat a ráncok ellen. Az őszibarack levél borogatását bőrrák ellen is alkalmazzák.
Őszibarack a kozmetikában
Az őszibarack krémet normál vagy száraz bőrre ajánljuk, és az alábbiak szerint készül: három evőkanál őszibarack levét három evőkanál friss tejföllel és fél teáskanál citromlével alaposan összekeverünk. Vigye fel a krémet az arcra, hagyja öt percig, majd öblítse le. A normál vagy száraz bőrre szolgáló maszkot egy barackpép és egy teáskanál édes mandulaolaj keverékéből nyerik. Hagyja 20 percig az arcon, majd alaposan öblítse le.
A frissesség és a kikapcsolódás érzéséhez használhatja a fürdőkádba helyezett barack ízű golyókat. Segítenek a vérkeringés javításában is.
Óvakodjon az allergiától!
Az őszibarack allergiás reakciókat okozhat az ilyen megnyilvánulásokra hajlamos embereknél. Néhány pollenre allergiás beteg szezonális gyümölcsök és zöldségek fogyasztásával társulhat, úgynevezett orális allergiás szindróma (kontakt urticaria). Ez az orr, az ajkak, az ajkak és a nyelv ödémájának viszketésében nyilvánul meg. Súlyos esetekben a glottis duzzanata is előfordulhat, ami légzési nehézségeket okozhat. Például a fa virágporára (különösen a nyírra) érzékeny emberek allergiásak lehetnek almára, körtére, barackra, őszibarackra, újburgonyára, zellerre, sárgarépára, paradicsomra is. A füvekre és a gabonafélékre allergiás betegek érzékenyek lehetnek hüvelyesekre, őszibarackra, körtére, dinnyére, paradicsomra, teljes kiőrlésű gabonákra, beleértve a teljes kiőrlésű kenyeret is.
A gyümölcsökre és zöldségekre allergiás embereknek korlátozó étrendet kell követniük, kizárva étrendjükből azokat a termékeket, amelyek árthatnak nekik. Az orvoslátogatás kötelező a speciális kezelés létrehozásához.
Bibliográfia
A fitoterápia enciklopédiája - Ovidiu Bojor, Octavan Popescu; Edimpex-Speranta Kiadó, 1993 A természetes orvoslás profilaktikus és terápiás útmutatója - Dr. Doru Laza; Pazitorul Adevarului Kiadó, 2000
Dr. Constantina Ruxandra
Családorvos szakorvos
Kompetencia az apifitoterápiában
BioLumiMedica Center
Tel: 021/336.01.26