Az öt leggyakoribb probléma a pubertás során - fedezze fel elméjét
A pubertás bonyolult lehet. Nagyon bonyolult. A pubertás alatti problémák nemcsak a fiatal embertársait, hanem magát a fiatalt is összezavarják. Ez egy olyan időszak, amikor hajlamos különféle mentális rendellenességekre, például szorongásra és depresszióra. Figyelnie kell a megfelelő tünetekre is. A közelgő pubertás ezért megrémít sok szülőt, akik félnek a kihívásoktól.
Sok a tennivaló! Olvassa el, hogy megtudja, mi a pubertás legnagyobb problémája, és mit tehetünk ez ellen. Már elárulhatjuk: Az empátia és a türelem nagyon hasznos eszköz a serdülőkori problémák jobb kezelésére.
Minden ötödik fiatal mentális zavarban szenved.
1. A pubertás problémái - depresszió és disztímia
A depresszió sok tinédzsert érintő állapot. A csoporthoz való alkalmazkodás szükségessége, a pattanások és a zaklatás következtében kialakuló alacsony önértékelés a depresszió lehetséges okai. Dysthymia is előfordulhat, amely különbözik a depressziótól. Ez a rendellenesség a depresszió enyhe, de krónikus formája. Gyakori, hogy legfeljebb két évig tart.
A családtámogatás mindkét esetben rendkívül fontos. Fontos, hogy ne hagyja figyelmen kívül a betegség változásait vagy jeleit, és ne jelölje őket „tizenéves dolgoknak”. Igaz, hogy a tinédzserek nem beszélnek sokat, és a család nem az a környezet, amelyben a legtöbbet beszélnek. Ezért nyitva kell tartania a szemét, és kellő figyelmet kell fordítania gyermekére.
2. Szorongásos rendellenességek
A szorongás napjainkban széles körben elterjedt, és van olyan időszak az életünkben, amikor különösen rosszra fordulhat - pubertás. A tinédzserekkel szemben támasztott, vagy másoktól elvárható elvárások súlyos stresszhez vezethetnek. A másokkal szembeni versenyre és a jobb teljesítményre való nyomás, vagy a barátokkal kapcsolatos problémák is félelem forrását jelenthetik.
Sok a tünet, amely jelezheti, hogy valami nincs rendben. Gyermeke álmatlanságban szenved? Nagyon ingerlékeny? Ezek egyszerűen a pubertásra jellemző hangulatváltozások lehetnek. A nyilvánvaló ok nélküli hasi fájdalom és az izomfeszültség azonban olyan tünetek, amelyekkel szakemberrel kell kapcsolatba lépnie. Ha komoly okuk van, akkor kezelést lehet indítani.
„A félelem élesíti az érzékeket. A bizonytalanság megbénítja őket. "
3. Anorexia, bulimia és étkezési rendellenességek
A táplálékfelvétellel kapcsolatos problémák kétségkívül a pubertás idején fordulnak elő leggyakrabban. A fiatalok gyakran szembesülnek saját testük kritikájával. Ugyanakkor körülveszik azokat a lehetetlen szépségképeket, amelyeket a társadalom magas áron elad nekik. Ennek eredményeként a tinédzserek gyakran nagyon arra koncentrálnak, hogy mit esznek. Az étrendjüket úgy alakítják ki, hogy fenntartsák a testsúlyuk irányítását anélkül, hogy figyelnének az alultápláltság vagy az alultápláltság lehetséges következményeire.
Ez nem feltétlenül okoz problémát. A probléma gyakran abból adódik, hogy a serdülők anélkül lépnek fel, hogy konzultálnának valakivel, aki ismeri a táplálkozást. Néha ezek az intézkedések nagyon korlátozó jellegűek, és büntetés formájában vagy félelmük csillapítására szolgálnak. Nyilvánvaló, hogy ezeknek a cselekedeteknek katasztrofális következményei lehetnek a testedre.
Bizonyos esetekben az étkezési rendellenességek egy mélyebb probléma megnyilvánulása is. Példaként említhetjük a gyermekkori traumát, amely miatt a kamasz bűnösnek érzi magát, és így étkezéssel kezdi irányítani életét. Gyakran előfordul, hogy ezek a rendellenességek együtt járnak az önpusztító magatartással.
Ha egy tinédzser fogyni akar, rendben van, ha orvoshoz viszi őket, aki viszont táplálkozási tanácsadóhoz irányítja őket. Ott aztán tanácsot kapnak arról, hogy milyen legyen az egészséges étrend. De még mindig fontos figyelni rá: Amikor a tizenévesek étkezési rendellenességekkel küzdenek, általában elrejtik.
4. Szociális fóbia
A szociális fóbia a szorongásos rendellenességek csoportjába tartozik, és akkor válik láthatóvá, amikor a fiatal nyilvánosan van, vagy talán akkor is, amikor csak erre gondol. Az idegenekkel való kapcsolattartás vagy az emberekkel teli helyre való eljutás rémálommá válhat számára.
Emiatt a tinédzserek általában otthon maradnak. A bizonytalanság, a test iránti kétely, a megfélemlítés és az elfogadás kielégítetlen igénye mind kiválthatja a társadalmi fóbiákat. Ha tachycardia, légzési nehézségek és szorongás nyilvánosan jelentkezik, ez szociális fóbiára utalhat.
5. Antiszociális és ellenzéki dacos rendellenesség
Lopott a tinédzser? Erőszakos emberekkel vagy állatokkal szemben? A laikusok számára a pubertás idején természetes problémákkal lehet igazolni az antiszociális vagy ellenzéki dacos rendellenességet. Ez a fajta viselkedés azonban egy súlyosabb probléma tünete lehet.
Felnőttek nem engedelmeskedése, a szabályok be nem tartása, lopás és állandó haragudás, néhány olyan jel, amely jelezheti ezeket a rendellenességeket. Vannak fiatalok Olyan emberek, akik senkit sem tisztelnek, akik impulzívan, gondolkodás nélkül és mások integritásának figyelembevétele nélkül cselekszenek. Ez csak egy nehéz időszak kifejezése, vagy valami komoly? A legjobb, ha konzultál egy szakemberrel, aki tudja, hogyan kell kezelni a pubertás problémáit.
Normális, hogy a szülők tehetetlennek érzik magukat egy ilyen helyzetben, vagy okokat keresnek ennek a viselkedésnek az igazolására. Még azt is érezhetik, hogy nem nevelték elég jól a gyermekeiket. Ezek a félreértések azonban arra késztethetik őket, hogy passzív és alázatos magatartást tanúsítsanak gyermekeikkel szemben, ami egyáltalán nem előnyös számukra. Ezért szakmai segítséget kell kérniük.
A túlnyomórészt ellenséges, kihívásokkal teli magatartás és a mások alapvető jogainak megsértésére való hajlam jelezhet rendellenességet.
Pubertás - jól tudjuk
Mindannyian mögöttünk van egy fiatal. Jól emlékszünk arra, hogy mit éreztünk félreértésként, és hogy szüleink úgy tűnt, hogy nem hajlandók segíteni ahelyett, hogy nekünk ajánlanák fel. Emiatt fontos, hogy a szülők ne feltételezzék, hogy a fentebb tárgyalt kérdések triviálisak. Ha időben cselekszenek, megakadályozhatják a mentális rendellenesség megnyilvánulását és súlyos következményeket okozhatnak.
Fontos, hogy ne legyünk agresszívek a tinédzserekkel szemben, ha segíteni akarunk nekik és fel akarjuk oldani az általuk mutatott negatív viselkedést. Néha a szülők csalódást szenvedhetnek a pubertás során tapasztalt problémák láttán, ami miatt elveszíthetik önuralmukat. A szülőknek azonban meg kell őrizniük a nyugalmukat és kérjen szakmai segítséget, ha nem tudnak megfelelő támogatást nyújtani.
Sok szülő azonban biztosan felajánlhatja azt a biztonságot, amelyre gyermekeiknek olyan sürgősen szükségük van. Vannak olyan megjegyzések, amelyeket nem szabad csak elutasítanunk, például: „Nem akarok enni ma”, „Amit mondok, az számít” vagy „Kuss a szobámban”. Ha e megjegyzések mögé nézünk és Ha időben eljut a probléma gyökeréhez, megakadályozhatja, hogy az irányításon kívül kerüljön. És elkerülhetjük a nemkívánatos következményeket.