Az ötéves kislány cukormentes diétát folytat, és életében csak egyszer betegedett meg
A szülők aggódnak gyermekeik egészségéért. Arra törekszenek, hogy minden áron megbetegedjenek, és ösztönözzék őket az egészséges táplálkozásra. A mindennapi élet, a gyors ütem és a gyorsétterem, amelyet minden szupermarketben találunk, gyakran tévútra késztetnek bennünket, és a gyorsabb és könnyebb választáshoz vezetnek. Hosszú távon ennek a helyzetnek a következményei hatással vannak egészségünkre és jólétünkre.
Barátságos megtalálta annak példáját, hogy egy anya speciális étrendet alkalmaz a lányának, és a baba egészségi eredménye meglepő volt - életében csak egyszer betegedett meg. Tudja meg, miből áll ez a speciális étrend.
Egészséges és jó ?
Az általunk fogyasztott elkészített ételek nagy része magas cukortartalmú. Ez növeli az elhízás kialakulásának kockázatát és a szívre ható betegségek hosszú listáját. Ezt egyértelműen nem akarjuk gyermekeink számára. De hogyan kerülhetjük el, ha annyira tetszik nekik? Közülük sokan elutasítják a gyümölcsöket és zöldségeket, anélkül, hogy megkóstolnák őket, éppen ezért mi szülők korlátozottak vagyunk abban, hogy milyen étrendet válasszunk annak érdekében, hogy jobb jövőt és egyben valami kedvükre valót kínáljunk. A Paleo diéta egy alternatíva, amelyet Shan Cooper, Grace Cooper édesanyja választott annak érdekében, hogy megakadályozza a lánya betegségeit. És nagy sikert aratott.
Barlanglakó étrend
Őseinknek minden nap vadászniuk kellett, és gyűjtötték az ételeiket. Szerencsére erre ma már nincs szükség (hacsak nem akarja természetesen). Shan Cooper a lánya számára a paleo diétát fogadta el, amely az ős paleolitikumban kapható ételeket kínálja: hús, hal, tojás, gyümölcs, fűszer, mag, dió, zöldség és olíva-, kókusz- vagy mandulaolaj. Nem tűnik valami különösnek, igaz? Egyes ételek azonban tilosak, ami sokakat meglep.