Az otthon
Minodora Cotea vagyok, endokrinológus, rajongok a táplálkozásért és a sportért, szeretettel várok mindig valami újat, és megosztani tapasztalataimat másokkal. A barátaim Mino-nak hívnak, és szeretném, ha olvasók lennének a barátaim, innen ered ez a blog.
2013-ban végeztem az Általános Orvostudományi Karon, és 2014 januárjában rezidens endokrinológusként kezdtem dolgozni a bukaresti Elias kórház Endokrinológiai, Cukorbetegség, Táplálkozási és Metabolikus Betegségek Osztályán. 2017 novemberében endokrinológus lettem.
Rezidenciám alatt táplálkozási szakértőként is dolgoztam, és olyan súlyproblémákkal küzdő betegekkel találkoztam, amelyek segítettek nekik fogyni, és megtanítottam őket az egészséges táplálkozásra és a mozgásra.
Jelenleg endokrinológusként dolgozom a bukaresti Regina Maria Magánegészségügyi Hálózatnál. Ezek a klinikák endokrinológiai konzultációkat, pajzsmirigy ultrahangot és személyre szabott táplálkozási csomagokat kínálnak a fogyáshoz.
A táplálkozás iránti szenvedélyemet az egyetemen fedeztem fel, amikor megértettem, mennyire befolyásolhatja egészségünket az, amit eszünk, és hogy a betegségmegelőzés a legjobb kezelés.
Ugyanakkor elkezdtem folyamatosan gyakorolni az aerobikot, saját bőrömön tapasztaltam a sport pozitív hatásait a test és az elme jólétére. Aztán rájöttem, hogy ahhoz, hogy sikeresen megbirkózzon a stresszel és a fáradtsággal az edzés alatt, a sport jelentős részére van szükség. A mozgás egészséget és jókedvet hoz magával.
Ezekből a szenvedélyekből született ez a blog, amelyben új és érdekes cikkeket fogok gyűjteni az egészségről, különös tekintettel az endokrinológiára, a táplálkozásra és a sportra.
Egy folyamatosan változó világban, ahol a sebesség átvette cselekedeteinket és gondolatainkat, minden cikk megszakítja az Ön idejének 10 percét, emlékeztetve arra, hogy mindenekelőtt az egészség a legnagyobb vagyon.
E blog sorai között hasznos tippeket talál Önnek és szeretteinek a szebb, egészségesebb és csendesebb élet érdekében.