DCMedical Diet, v; első ce s; m; n; nci ca s; és férfiak; ii agy t; n; r
Az életkor előrehaladtával meg kell változnia az étrendnek - állítják azok a kutatók, akik összefüggést találtak az ételfogyasztás és az idősebb korok kognitív funkciói között.
Az egészséges táplálkozás elengedhetetlen a jó élethez, de az életkor előrehaladtával változtatnunk kell azon, hogy mit eszünk.
Dr. Luna Xu, az UTS kutatási partnere 139 000 idősebb ausztrál adatait tanulmányozta, és szoros kapcsolatot talált bizonyos táplálékcsoportok, memóriavesztés és társbetegség vagy cukorbetegség között.
Dr. Xu megállapította, hogy a magas gyümölcs- és zöldségfogyasztás a memóriavesztés és a kapcsolódó betegségek csökkent kockázatával függ össze. A magas fehérjetartalmú ételek fogyasztása jobb memóriával jár.
Azt is megállapította, hogy a táplálékcsoport és a memória állapota közötti kapcsolat a különböző korcsoportoktól függően változhat. Kutatása kimutatta, hogy a 80 éves és annál idősebb, alacsony gabonafogyasztású embereknél a legnagyobb a memóriavesztés és a kapcsolódó betegségek kockázata.
"Jelen tanulmányunk azt sugallja, hogy az egészséges táplálkozásra vonatkozó javaslatok a gabonafogyasztásra az idősek memóriavesztésének és a kapcsolódó szívbetegségek megelőzésében eltérhetnek más korcsoportoktól" - mondta Dr. Xu, aki posztdoktori kutatási ösztöndíj. Elmondta, hogy a tanulmány kiemelte az egészséges életkor-specifikus étrendi irányelvek szükségességét.
Demencia, lehetséges társuló betegségek
A memóriavesztés az egyik fő korai tünet a demenciában szenvedőknél, amely az ausztrálok második leggyakoribb halálozási oka. A demenciában élő embereknek átlagosan két-nyolc társult állapota van, ami felgyorsíthatja a kognitív és funkcionális károsodást. A demencia leggyakoribb társbetegségei közé tartozik a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és a magas vérnyomás.
"Az étrendi beavatkozás a krónikus betegségek megelőzésében és kezelésében, tekintettel arra, hogy az idősebb lakosság gyakran egyszerre több krónikus betegséggel szembesül, valódi kihívást jelent" - mondta Dr. Xu.
"Népességünk elöregedésében a legjobb eredmények elérése érdekében elengedhetetlenek az erős tudományos bizonyítékok, amelyek hatékony étrendi beavatkozást jelentenek az egyidejűleg előforduló krónikus betegségek megelőzésében és kezelésében.".
Dr. Xu és társkutatói a Sax 45 Intézet és az Up Study által összegyűjtött adatokat használták fel, amely a déli féltekén zajló, az egészséges öregedés legnagyobb folyamatban lévő vizsgálata.
Az "Egészséges táplálkozás és öregedés: az ételfogyasztás, az emlékezetkiesés és a társbetegségek közötti összefüggésről szóló longitudinális tanulmány" című cikket a Nemzetközi Közegészségügyi Közlöny publikálta.