Az otthoni és az irodai hő segíthet a hízásban

Holland tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy az otthoni és irodai magas hőmérséklet nagyobb kényelmet nyújt, és a test már nem égeti el a testhő fenntartásához szükséges kalóriákat.

A test alacsony hőmérsékletnek való kitétele, különösen beltérben, elősegíti a fogyást, tekintettel arra, hogy a test több kalóriát fogyaszt a hőszabályozáshoz - derült ki egy holland kutatók tízéves tanulmányából. dailymail.co.uk.

Legalább a fiatalok és a középkorúak körében a test hőtermelésével, amely reagál a hideg érzésére, a test energiatartalékainak akár 30% -át is el lehet költeni.

Így minél alacsonyabb a hőmérséklet, annál inkább nőnek az égési sérülések, ami magasabb kalóriatartalmú égést okoz, amelyet a mediafax szerint már nem tárol zsírként.

A Maastrichti Egyetem Orvosi Központjának kutatói azt állítják, hogy a helyiség ideális hőmérséklete 19 fok, amelyben megfelelő egyensúlyt érnek el - írja a descopera.ro

"Az emberek idejük 90% -át bent töltik, és otthonaikat a maximális kényelem keresése céljából melegítik, ezáltal minimalizálva a test által a testhőmérséklet szabályozására előállított energiafogyasztást" - áll a kutatók jelentésében. Így az energiamérleg megváltozik, felhalmozódik a kalória, és fogyasztásukhoz csökkenteni kell a környezeti hőmérsékletet. "Megfelelő étrenddel és testmozgással kombinálva az alacsonyabb szobahőmérséklet jelentősen hozzájárulhat a fogyáshoz" - összegzi Dr. Wouter van Lihtenbelt.

---