Az r; a gimes nem szolgálna; semmi - Marie Claire

gimes

Hozzáadás az iStock kedvencekhez

Felejtsd el a diétákat bőven! A diéták nem csak nem működnének, hanem a súlygyarapodás elősegítésével ellenkező hatást is elérnének. Mindenesetre ez derül ki egy felmérésből, amelyet Traci Mann professzor, pszichológiai doktor végzett húsz éven keresztül.

Egy tanulmány, amely egy tavaly áprilisban megjelent "Titok az étkezési laborból" című könyv témája volt, amelyben kifejtette: "Az amerikaiak elveszítik a gyöngycsatát, mert génjeinkben nem szerepel, hogy testünknek és agyunknak meg kell ellenállni az ételeknek. Ez ellentmond a túlélés biológiai követelményének. "

Harcolj az előítéletek ellen

Ez alatt a két évtized alatt a kutató feloldotta az étrendekkel kapcsolatos összes pletykát. Számára a probléma az étellel való kapcsolatunkból fakad: „Az emberek túl öntudatosak a testsúlyuk miatt. [.] Ostobán kezelik ezt a szorongást - diéták -, ami nem működik. [.] Ő vannak annyi biológiai változás lép életbe, amikor diétázik, hogy lehetetlenné válik a súlygyarapodás megakadályozása "- mondta a The Washington Postnak.