Az r; gime de Beyonc 22 napos lesz v; g; talien
Add hozzá az Abaca kedvencekhez
Beyoncé hihetetlen énekes, figyelmes feleség, elégedett anya és nagyon elfoglalt üzletasszony.
Tehát hogyan gondoskodik magáról és hogy van ez a tökéletes test ?
Rajongói szerencséjére Beyoncé nem az a fajta, aki karcsúsító titkait magának (vagy nem mindegyiknek) tartja meg.
- 22 nap alatt szokás.
2013 telén a sztár elismerte, hogy kipróbálta a "22 napos táplálkozási kihívást", egy olyan élelmiszerprogramot, amely 22 napig kínál vegán étkezést.
A jó ötletet sportedzője, Marco Borges adta.
A cél ?
Teljesen alkalmazza ezt az életmódot a teszt 22. napjától.
És igen, 22 napig tartana egy rossz szokás megtörése vagy egy jó szokás megszerzése !
Ha kitart a kihívás időtartama alatt, biztosítani fogja, hogy naponta tele legyen zöldség, quinoa és borsó, mindez nagyon jót tesz az egészségének.