Az r; gime hiperprot; a pr-ben; küldetés: Dr. Ryba

Párizs

Az 1960-as években jelent meg, a magas fehérjetartalmú étrend sikere még mindig nagy.
Az ilyen lelkesedés kulcsa az éhség és fáradtság nélküli gyors fogyás, csak a zsírtömeg elvesztése és az izomtömeg fenntartása.
A magas fehérjetartalmú étrend az egyik leghatékonyabb orvosi módszer a gyors fogyáshoz és stabilizáláshoz, feltéve, hogy rendelkezik orvosi felügyelettel.

ryba

A fehérjék

A fehérjék a szöveteink fő alkotóelemei: izmok, bőr, haj, körmök, szervek (szív, agy, máj stb.), Hormonok, enzimek, neuro-mediátorok.
A fehérjék körülbelül húsz aminosavból állnak.
8 úgynevezett esszenciális aminosav létezik, mivel ezeket csak táplálékkal látják el, testünk nem tudja, hogyan állítsák elő őket.

Vannak állati eredetű fehérjék: hús, baromfi, hal, tenger gyümölcsei, rákfélék, tojás. Ezek nagy biológiai értékű fehérjék.
Növényi eredetű fehérjék is vannak: gabonafélék, tészta, kenyér, kukorica, szója, rizs. Alacsonyabb biológiai értékűek.