Az őszibarack testének és egészségének előnyei
Ízletesek, sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, amelyek segítenek fenntartani az idegi egyensúlyt, energizálják és hidratálják a testet, erősítik az immunitást és számos más egészségügyi előnnyel járnak.
Mint más gyümölcsök, az őszibarack is lenyűgöző táplálkozási összetételével. Úgy tűnik, hogy ezeket a "perzsa almákat" közvetlenül az élet fájáról vették. Az egzotikus eredetű gyümölcsök rendkívüli tulajdonságainak kihasználása érdekében az orvosok azt javasolják, hogy válasszanak friss őszibarackot, kevésbé pedig a feldolgozott őszibarackból készült termékeket.
Összetétel és terápiás javallatok
A kínaiak a hosszú élettartam, a magyarok a nyugodt, őszibarack gyümölcsének tekintik összetételükben számos ásványi sót, vitamint, rostot, antioxidánsokat és egyéb, a szervezet számára szükséges tápanyagokat.
Fogyókúrák esetén az őszibarack segít a fogyásban. Bár csak 35-50 kalóriát tartalmaznak és nem tartalmaz zsírt, ezek a gyümölcsök képesek egy ideig kielégíteni az éhséget. Simogatják az ízlelőbimbókat, lehűlnek és hidratálnak.
Érdekes módon az őszibarack fogyasztható energia helyett, az őszibarack fogyasztása egy ideig felélénkül a kávé vagy az energiaitalok helyettesítésével.
Az őszibarackban található A- és C-vitamin javítja a látást, felgyorsítja a vérkeringést, táplálja és védi a retinát.
A B-vitamin, nevezetesen a B1, B2, B3, B6 felelős az izmok és az idegrendszer normális működéséért, az egészséges szív fenntartásához, a koleszterinszint csökkentéséhez és a cukorbetegség megelőzéséhez szükséges.
Magas káliumtartalma miatt a toxinok könnyebben eltávolíthatók a szervezetből, a foszfor és a kalcium pedig hozzájárul a csontok, a fogak megerősítéséhez és a test szöveteinek helyreállításához.
Az őszibarack szintén stresszellenes gyümölcs, amely megsemmisíti a szorongást, a hormonok termelékenységének szabályozásának tulajdonsága miatt, amelyek félelemhez vezetnek, a változáshoz kapcsolódó érzelmekhez, szorongáshoz, kételyekhez vezetnek. Egyesek az őszibarackot és az erős afrodiziákumot tartják számon.
Külső alkalmazások
Az A- és C-vitamin kiegyensúlyozott összetétele a puha, rugalmas és rugalmas bőr fenntartását szolgálja. Tápláló maszkok alkalmazásával a ráncok csökkenthetők és a sötét karikák elkerülhetők.
Zsíros bőr esetén a bőr masszírozása a gyümölcs pépével visszaállítja a fényt és a rugalmasságot. Az őszibarack jól összetörve vagy félbevágva hatékonyan működik pattanások és leégés esetén. Ez a gyógymód megnyugtatja a gyulladást, szúrást, gyógyítja az érintett területet.
Friss leveleket is használnak, különösen fekélyes daganatok esetén. A magolaj megnyugtatja az aranyereket, a bőrbetegségeket és harcol a bélférgek ellen.
Kína ezt a gyümölcsöt a szerencse, a védelem és az élettartam szimbólumának tekinti, Pierre-Auguste Renoir festő pedig arra biztatta hallgatóit, hogy fejlesszék készségüket az őszibarack textúráinak és színeinek reprodukálásával.
Ellenjavallatok
A felesleg allergiát okozhat a héj felszínén található lefelé, amelynek védekező szerepe van. Az ilyen megnyilvánulásokra hajlamos emberek esetében az orvosok figyelmeztetnek a túlzott fogyasztásra. Hasmenés, erjedési vastagbélgyulladás esetén ajánlatos óvatosnak lenni, nehogy súlyosbítsák ezeket az emésztési rendellenességeket. Az ilyen problémákkal küzdő embereket a nektarinok segítik, amelyeket az emésztőrendszer könnyebben tolerál. Az őszibarack magjai mérgező hatásokat is előidézhetnek a hidrogén-cianid miatt, amely feleslegben fogyasztva halálos következményeket okozhat.