Az uborka, az új csillagkáposzta előnyei

Az ausztrál Body and Soul oldalon megjelent cikk szerint, ha a hírességekre nem minden vonatkozik ugyanaz az étrend (alkáli, dukani, makrobiotikus), akkor egy étel általában visszatér a tányérjukra: uborka. Erre a kérdésre Robyn McConchie, a Sydney-i Egyetem kertészeti professzora kifejtette a zöldségnövény sikerét: "Az uborka a negyedik legjobban termesztett zöldség a világon, és helyesen. Hidratáló tulajdonságokat, értékes tápanyagokat tartalmaz, és különösen alacsony kalóriatartalmú, ami minden étrendben szilárd szövetségesévé teszi.

Body Soul

Erősebb, mint a kelkáposzta uborka? Mindenesetre itt van 4 jó ok a fogyasztására.

1– Karcsúsító szövetséges

A több mint 95% vízből álló uborka ezért nagyon alacsony kalóriatartalmú. De ez nem azt jelenti, hogy nem fogja a gyomrát. Valóban, az uborka magas jóllakottsági mutatóval rendelkezik. Kiváló vízhajtó, megszünteti a cellulitust és a zsírt a szervezetben, különösen a hasi övben. Japán kutatók által készített és a La Nutrition weboldal közvetítette tanulmány szerint ez annak a ténynek köszönhető, hogy az uborka olyan étel, amely sok rágást igényel, ami elősegítené a fogyást.