Az "Ubuntu" koncepció vagy 3 módszer arra, hogy jobban vigyázzon magára
A következő 4 percben megtudhatja:
- Mi jelenti a legnagyobb veszélyt az életre bolygónkon.
- Hogyan lehet korlátokat szabni a körülötted élőkre.
Egy üres pohárból nem lehet kiönteni
A légi jármű felszállása előtt a légiutas-kísérők vészhelyzet esetén utasítják az utasokat a biztonsági intézkedésekről. Ezen a képzésen azt mondják nekünk, hogy ha az oxigénmaszkok a magas magasságokban bekövetkezett csökkent oxigéntelítettség miatt lépnek működésbe, az utasoknak mindig saját maszkot kell viselniük, mielőtt megpróbálnának segíteni másoknak - beleértve saját gyermekeiket is. Végül is, ha elájul az oxigénhiány miatt, akkor ki tudna még segíteni? Ez a tanács az élet minden területére vonatkozik.
Anyám ezt egyedül tanulta meg. Egyedül nevelt fel engem és testvéremet, Mpilót, miközben dolgozni ment és fáradhatatlan aktivista volt a béke, a faji és a nemek közötti egyenlőség érdekében. Ő az egyik önzetlenebb ember, akit ismerek, ritkán enged meg magának egy kis szünetet, és ez néha a kimerültség szélére juttatja.
Egy este, a 2000-es évek elején megváltozott az a módja, hogy kapcsolatba lépjen a túlterhelt élet feladataival, amelyek soha nem jelentek meg. Egy egyetem felkérte, hogy mondjon beszédet a Nobel-békedíjas Betty Williams északírnőnek, és úgy tűnt, minden rosszul megy. Repülésük késett, anya és Betty a repülőtérről a szállodába siettek. Azt várták, hogy lejönnek, készen állnak a színpadra a lehető leghamarabb.
Anya harminc percet kapott a felkészülésre.
Méltósággal és tisztelettel kell rendelkezned önmagad és mások iránt
Sietve elindult átöltözni és felkészülni, és amikor sietett az előszobába jutni, megérkezett Betty. A szervezők is sürgették, hogy siessen, de ő elmosolyodott és gyengéden visszautasította. Nyugodtan, de határozottan válaszolt, hogy van elég idő. Meg kellett gyógyulnia, meginni egy csésze teát - talán egy pohár bort. Nagyon elegánsan elmagyarázta, hogy kipihentnek kell lennie ahhoz, hogy jó teljesítményt nyújtson és támogassa a lehető legjobb előadást. És ez mindenki érdeke volt.
Az anyát mélyen lenyűgözte reakciója, és emlékszik arra, hogy akkor gondolkodott: Vannak olyan emberek, akik képesek ezt kimondani és mindent rendbe hozni?! ” Nyilvánvaló, hogy korábban nem élte így az életét. Ránézett Bettire, és javaslatot tett a számára megfelelő, mások számára tetsző megoldásra, anélkül, hogy elhanyagolta volna önmagát - egy olyan megközelítést, amely tökéletesen megtestesíti az ubuntu szellemet. Gyengéden és tisztelettel kell meghatároznunk a határokat, hogy gondoskodhassunk magunkról és továbbra is felajánlhassuk másoknak.
Végül is, ha a csészéje üres, nem kínálhat belőle semmit másoknak.
Ez az önbecsülés és mások iránti tisztelet ötlete személyes és nagyobb szinten egyaránt releváns.
Az Egészségügyi Világszervezet azt állítja, hogy az éhség jelenti a bolygó emberi életének egyik legnagyobb veszélyét, és a megfelelő táplálkozás mindig is kihívást jelentett számos afrikai ország lakossága számára.
A lesothói falvak egy csoportja összhangot ad az ubuntu koncepcióval, megkísérelve ezzel segíteni az ott élő nők táplálékát, akiknek ez a hatalma arra van, hogy energiájukat fektessék e falvak eddig mintegy 1000 gyermekének etetésébe. Az Msizi Africa nevű jótékonysági szervezet, amelyet Lucy Herron alapított 2007-ben, táplálékot szolgáltat az ország ezen nagyon szegény régiójában. Meggyőződésük, hogy ahhoz, hogy egészséges és erős gyermekeket nevelhessünk, és hogy maximálisan kihasználhassuk képességeiket, minden nap tápláló ételre van szükség, mert az egészséges táplálkozás elengedhetetlen a jó fejlődéshez. A jótékonysági szervezet rizzsel, csirkével és halakkal látja el a falu nőit, és rájuk bízza ezen ételek elkészítését és felszolgálását. Ily módon az ottani nők eddig több mint 2,8 millió ebédet készítettek és szolgáltak fel.
És ez csak egy olyan jótékonysági példa, amelyben a közösségek növekedését oktatás, táplálkozási programok és ültetési anyagok biztosítása révén segítik a kisvállalkozásoknak. Így néz ki az ubuntu működés közben.
Ne féljen segítséget kérni
Nem mindenki kérhet segítséget. Az Ubuntu azt jelenti, hogy felismersz másokat önmagadban, de még így is a lehető legnehezebb dolognak tűnhet mások támogatása. Attól tartunk, hogy ez a gyengeség jele lehet. Nagyon kínos is lehet: felfedni másnak, hogy nincs elég tudása, vagy hiányzik a képessége valamire. Attól tartunk, hogy "képtelenek" kategóriába sorolhatjuk, vagy hogy úgy tekintenek ránk, hogy képtelenek vagyunk megbirkózni egyedül. Semmilyen módon nem tudjuk megtudni, hogy milyen lesz a megszólított személy reakciója. A büszkeség vagy az önbizalom hiánya elvezethet minket a problémáinktól.
Az a világ, amelyben élünk, vagy legalábbis annak nyugati része megszállottja az individualizmus gondolatának, abban a meggyőződésben, hogy a személyes szükségletek felülmúlják az egész társadalom igényeit. A Waterloo Egyetem és az Arizonai Állami Egyetem által végzett 50 éves tanulmány az individualizmushoz kapcsolódó tényezőket vizsgálta, mint például a családtagok száma, a megnövekedett válási arány és az individualizmus területén tapasztalható tendenciák. munka. Igor Grossmann és Henri C. Santos viselkedéstudományi kutatók irányításával kiderült, hogy az individualizmus az első fázisban nőtt a babaképes generáción belül, és párhuzamosan alakult az életszínvonal és az oktatás növekedésével az Egyesült Államokban.
Az amerikaiaknak van egy olyan kifejezésük, hogy "húzzák fel magukat a bakancsukon", ami szabadon lefordítaná, ha alulról indulnának, és felállnának saját erőfeszítésükkel. Ez a kifejezés hangsúlyozza az individualizmus azon kultúrájára jellemző üzenetet, amelyben élünk, és elhiteti velünk, hogy a saját szükségleteinkre kell összpontosítanunk. Így az emberek végül szenvednek, mert úgy érzik, hogy nem kérhetnek segítséget. Lehet, hogy legfeljebb önsegítő könyvhöz fordulunk, vagy az interneten keresünk, hogy megoldásokat találjunk problémáinkra. Miért olyan nehéz hozzánk fordulnunk, hogy megoldásokat találjunk problémáinkra?
Amikor bentlakásos iskolába jártam, a tanárok arra bíztatták a diákokat, hogy kérjenek támogatást, különösen mivel én már tizenéves koromban voltam, amikor az élet kezdett bonyolódni. Azt mondták nekünk: "Nem tudunk segíteni, hacsak nem mondja el, hogy segítségre van szüksége." Mielőtt el tudná tartani magát, az embereknek tudniuk kell, mire van szükséged.
Ez a meghívás sokkal könnyebbé tette számunkra, diákok számára, hogy kifejezzük magunkat, amikor a dolgok nem mennek jól. Nem mindig tudod, hogy a segítségedre álló kezed elérhető-e. Sokan félünk az elutasítástól. Amikor kiszolgáltatottnak és terheltnek érzed magad, az utolsó dolog, amit hallani akarsz: "Nem tudok segíteni!".
Vedd a szíved a fogaidba! A valóság az, hogy sokan szeretnének segíteni. Amikor egy barátod tanácsot kér tőled, akkor valószínűleg hízelgőnek érzed magad, és jót akarsz tenni, nem? Ha lehetősége van segíteni másokon, akkor úgy érzi, hogy keresettnek, hasznosnak érzi magát, és jobb véleményt alkot magáról. Tehát, legyen bátorsága és legyen egy kis bizalma!