Az UFC Georges St-Pierre, Jean-François Gaudreau étkezési tanácsadó képlete
- UFC Fight Night
- hírek
- Képek
- Események
- Harcosok
- Rangsorolás
- GSP
"Georges 15 font izomtömeget adott hozzá" 6:40
NEW YORK - Pénteken pontosan 10: 16-kor, miután az UFC 217-es hivatalos mérlegeléskor 184,4 fontot nyomott a mérleggel, Georges St-Pierre kinyitott egy üveg vizet, amelyhez nedves ruhát adtak elektrolitokat és aminosavakat, és lassan a tartalmát kiszáradt rendszerébe töltötte.
Vissza a szállodai szobájába gyümölcsöt kínáltak neki, majd ebédet, házi fehérjés palacsintát kínáltak gondosan ellenőrzött cukortartalommal. Addig nem feküdt le, amíg aznap még négyszer, esetleg ötször nem tér vissza az ebédlőasztalhoz.
Amint ezeket a sorokat olvassa, St-Pierre még nem építette fel erejét. Gondosan mért adagok bevitelével az energiatartalék feltöltődik, így késő este eléri az optimális szintet. 20 óra körül könnyű fehérjét - fehér húst vagy halat - lenyel, vörös burgonyával kísérve. Ez lesz az utolsó vacsora. Egy óra múlva megérkezik a Madison Square Gardenbe, elhelyezkedik az öltözőjében és még egyszer utoljára belép a buborékjába. Éjfél körül jön ki, hogy szembeszálljon Michael Bispinggel.
Olvasni is
Jean-François Gaudreau, az okosan kiszámított éttermi utazás mögött álló agy, majd kényelmesen helyet foglal az amfiteátrum egyik ülésén, türelmetlenül látni a hat hónapig etetett vadállatot, éppen ezt a pillanatot szem előtt tartva.
Gaudreau a montreali sportközösség ismert élelmiszer-tanácsadója. A vegyes harcművészetek harcosai, Patrick Côté és Olivier Aubin-Mercier, ökölvívó Marie-Ève Dicaire, valamint a hokisok, Lars Eller és Nicolas Deslauriers már az ügyfelei között voltak, amikor St-Pierre tavaly tavasszal felvette a kapcsolatot.
Három és fél évig "betegszabadságon" fekvő St-Pierre az UFC-be való visszatérésére készült, és segítségre volt szüksége. Az egykori középsúlyú bajnok terve az volt, hogy visszatérjen egy másik kategóriába, mint amelyre a legjobb korában kormányzott. Ahhoz, hogy odaérjen, híznia kell, meglehetősen sokat.
Könnyű, mondod. Egy kis vödör sült csirke, egy „extra majom” a klub szendvicsében, egy második darab sajttorta és az eredmények nem lehetnek hosszúak.
„Képes lett volna 15 kilót felvenni, egyetért Gaudreau. De azzal, amit szeret enni, valószínűleg tíz zsírra és öt izomra esett volna! Ott tényleg elmentünk 15 font izomtömegért. Minden előkészítése ezen alapult. "
St-Pierre áldásával - és költségvetésével - Gaudreau kifinomult folyamatot indított el, amelynek célja egy nagyszerű és egyedülálló cél: a tökéletes harci gép, a buldózer és a versenyautó közötti hibrid létrehozása, amely elérné a legnagyobb sebességet és maximális teljesítménye november 4-én este.
A csapatban részt vevő transzplantációs orvosok bűnrészességének köszönhetően Gaudreau vérmintákat kapott, amelyek lehetővé tették számára a csikó ereiben áramló üzemanyag értékes adatainak dekódolását. Pontos információval ellátva, a St-Pierre testének cukor- és elektrolitszintjétől kezdve a pontos vitamin- és ásványianyagigényig, hormonális profiljáig, májállapotáig és stresszszintjéig kísérletsorozatot hajtott végre az étrend kidolgozása érdekében, amely az Ön számára optimalizált növekedésű sportoló.