Az új anyagcsere-emlékeztető étrend - A zsírégetés könnyedén - Anne Dufour, Carole
Égetjen több zsírt könnyedén
Kiadvány: 2019. január 9
EAN13 Papírkönyv: 9791028513078
EAN13 e-könyv [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028513917
Súly (grammban): 516 (papírkönyv)
Megvesz:
összefoglaló
Ha a legnagyobb erőfeszítések ellenére sem tud fogyni, akkor bármit megtenne, hogy 3 extra kalóriát égessen el. Vannak azonban olyan ételek és rutinok, amelyeket a zsírégetés felgyorsítása érdekében kell bevezetni: ezek az anyagcsere-fokozók.
- 38 kérdés és válasz, hogy mindent megtudhasson a metabolikus emlékeztető étrendről: mi az anyagcsere? Hogyan működik ? Honnan lehet tudni, hogy lassú-e az anyagcsere? Hogyan indítsd újra .
- Az 52 legjobb anyagcserét fokozó étel: mandula, padlizsán, csirkemell, Grisons hús, tőkehal, sárgarépa, bors, málna, krémsajt, kávé, tea, víz ...
- Az anyagcsere-emlékeztető program 4 hét alatt a felkeléstől a lefekvésig: fizikai gyakorlatok, menük, tanácsok ...
- 90 recept az anyagcseréd fokozására: 100% energiás reggelik, pulzusos előételek, levesek és gazpachók, amelyek fokozzák a húsokat, karcsúsító húsok, halak, kis zöldséges ételek, ebédre teljes saláták, turbo metadesszertek