Az új Atkins-diéta - fogyni éhség nélkül

Míg az első könyvben Dr. Robert Atkins az élvezetre összpontosít, új könyvében nagy figyelmet fordít az egészségre.

Elvileg semmit sem változtat a napi étrendben a szénhidrátok drasztikus csökkentésének koncepciójában. Továbbá folytatja a különféle étrendi fázisok szaporítását, amelyekben ezek lassan növelhetők.

Dr. Atkins ragaszkodik a ketózis előnyeihez és nélkülözhetetlenségéhez (metabolikus állapot, amely csak akkor érhető el, ha a diéta szénhidráttartalma majdnem nulla).

Új könyvében ugyanakkor foglalkozik a ketogén diéta során felmerülő problémákkal is, és rengeteg információt ad az Atkins-diéta orvosi vonatkozásairól.

Az új Atkins-diéta - a tapasztalt, alacsony szénhidráttartalmúak számára - nem sok gyakorlati különbség az 1970-es évek "diétás forradalmától" -, de tartalmát tekintve egyértelműen látható, hogy a felhasználók információigénye az évtizedek során megnőtt. Dr. Atkins egyértelműen átvette a számlát.

A szerzőről

2 gondolat: „Az új Atkins-diéta - fogyni éhség nélkül”

Szia
Szeretek körülnézni az oldalon receptek stb. Után - de kissé furcsának tartom, hogy Atkins vagy Dr. extrém formája Kvass ... . és még az önjelölt Strunz táplálkozási pápa is elnevezte, de egy mérsékelt életmód, amely nemcsak lemondást hirdet - szinte NoCarb-ot -, mint a Logi nem is szerepel.

Szia Angelika,
Sajnos úgy tűnik, hogy figyelmen kívül hagyta azt a tényt, hogy külön cikk van a Logi-ről és Dr. Féreg ott.
Szép MI és LG,
LC