Az új évre méregtelenítő kúrát csinálok; 🌈
Kell egy kis takarítás? Időszerű! Az ünnepek után nincs semmi divatosabb, mint egy méregtelenítő kúra ”, hogy az évet jobb lábon kezdjük. E hóbort mögött rejtőzik egy valóság: testünknek szünetre van szüksége, hogy megtisztulhasson a különféle és változatos túlzásainktól, és egy méregtelenítő kúra "erényekkel járna a test méregtelenítésében. A méregtelenítő divat - mítosz vagy valóság? És ha működik, hogyan csinálod jól? Minden tanácsunk egy személyre szabott haute-couture kúrához.
Először is, mi vannem érdekeletox 'és mire való ?
Testünk minden nap toxinoknak nevezett salakanyagokat állít elő. Ez utóbbiakat olyan szerveink ürítik ki, amelyek szűrő- vagy eliminációs funkcióval rendelkeznek, mint például a máj, a vesék, a bőr vagy akár a tüdő. Bizonyos tényezők, például a helytelen étrend vagy a gyógyszeres kezelés, megzavarhatják megfelelő működésüket. Ez fáradtsághoz és különösen komorsághoz vezethet. Így, mint egy egyszerűsített böjt, a méregtelenítő kúra elsődleges célja a test támogatása a szervezet tisztulásának javításában.
Nem’méregtelenítő "méregtelenítő" !
Nem szükséges ezer és centet fektetni a legújabb divatos méregtelenítő kúrába, mert sajnos nem létezik olyan "csodával határos módon méregtelenítő" étel, amely képes eltörölni egy életen át tartó többletet. Mivel testünk természetesen fel van szerelve tisztító szervekkel, a jövőbeli toxinok bejutásának korlátozásával ez elősegíti az egyensúly egyensúlyát és elősegíti a toxinok felszabadulását.
Hogyan lehet enyhíteni a májat ?
A máj az első számú szervünk a zsír és a méreganyagok megemésztésére és szűrésére a vérből. A munka elvégzéséhez tanácsos növelni a gyümölcs- és zöldségfogyasztást (organikus változatban, míg nem). Ezzel egyidejűleg csökkentenie kell a fehér cukor és a túl finomított ételek, például a készételek vagy péksütemények fogyasztását, amelyek túl gazdagok sóban, telített zsírokban és gyors cukrokban.