Az új kedd; t - Ulrich Strunz receptkönyve - Thalia könyv
A 100 legjobb anyagcsere-recept - fitt és karcsú örökre
Egyéb formátumok
leírás
Örökké karcsú és fitt - hagyja, hogy az enzimek az Ön számára működjenek
A karcsúság zsírégetést jelent. Kimerítő és időbe telik. "Új étrenddel" dr. Ulrich Strunz sokkal könnyebben és gyorsabban jár sikerrel - az enzimek segítségével, amelyek aktívan támogatják és felgyorsítják a zsírégetést. Ahhoz, hogy ez a folyamat elinduljon és folytatódjon, a testben lévő enzimeket fel kell ébreszteni, aktiválni, növelni és edzeni is kell. Mindenekelőtt a megfelelő étrenden keresztül. Erre a könyvben a legjobb receptek találhatók: tudományosan bevizsgált és a gyakorlatban bevált módszerek.
Legfrissebb "Az új étrend" című bestsellerében Dr. Ulrich Strunz, jól ismert „Forever Young” stratégiájának szellemében, egy program, amely a „Metabolikus tudomány” legfrissebb, forradalmi eredményein alapul. Az első szakaszban a test saját biokatalizátorait, az enzimeket úgyszólván felébresztik, és az anyagcsere a szénhidrátok elégetésétől a zsírégetések felé fordul. Ezt követően az enzimek az étrend megfelelő megváltoztatásával tovább aktiválódnak. A kiegyensúlyozott testedzés, amely állóképességet és erőterhelést tartalmaz, drasztikusan megnő a mitokondriumok száma - a sejtekben lévő "kemence". Az eredmény: Alig egy hónap elteltével az anyagcsere csúcsformában van, és a fogyás javában zajlik. Ezen kívül vannak erősebb izmok, kiváló testérzet és fitnesz, amely sokáig fiatalon tart.
Dr. med. Ulrich Strunz gyakorló belgyógyász, molekuláris orvos szakorvos és gasztroenterológus. Orvosi és újságírói tevékenységének fő témája a megelőző orvoslás. Előadásokon, szemináriumokon és tévés fellépéseken sok tízezer embert örvendeztetett meg hosszú évek alatt - és új, egészséges életbe vitte.
Termék leírás
| Keménykötésű kiadás |
| 159 |
| 2009. 02. 03 |
| német |
| 978-3-453-16405-5 |
| Heyne |
| 20,3/15,3/1,7 cm |
| 375 g |
| 50 színes fotóval. 20,5 cm |
| 6. kiadás |
VISSZATÉRÍTÉSI pontok
Termék leírás
| Keménykötésű kiadás |
| 159 |
| 2009. 02. 03 |
| német |
| 978-3-453-16405-5 |
| Heyne |
| 20,3/15,3/1,7 cm |
| 375 g |
| 50 színes fotóval. 20,5 cm |
| 6. kiadás |
leírás
Örökké karcsú és fitt - hagyja, hogy az enzimek az Ön számára működjenek
A karcsúság zsírégetést jelent. Kimerítő és időbe telik. "Új étrenddel" dr. Ulrich Strunz sokkal könnyebben és gyorsabban jár sikerrel - az enzimek segítségével, amelyek aktívan támogatják és felgyorsítják a zsírégetést. Ahhoz, hogy ez a folyamat elinduljon és folytatódjon, a testben lévő enzimeket fel kell ébreszteni, aktiválni, növelni és edzeni is kell. Mindenekelőtt a megfelelő étrenden keresztül. Erre a könyvben a legjobb receptek találhatók: tudományosan bevizsgált és a gyakorlatban bevált módszerek.
Legfrissebb "Az új étrend" című bestsellerében Dr. Ulrich Strunz, jól ismert „Forever Young” stratégiájának szellemében, egy program, amely a „Metabolikus tudomány” legfrissebb, forradalmi eredményein alapul. Az első szakaszban a test saját biokatalizátorait, az enzimeket úgyszólván felébresztik, és az anyagcsere a szénhidrátok elégetésétől a zsírégetések felé fordul. Ezt követően az enzimek az étrend megfelelő megváltoztatásával tovább aktiválódnak. A kiegyensúlyozott testedzés, amely állóképességet és erőterhelést tartalmaz, drasztikusan megnő a mitokondriumok száma - a sejtekben lévő "kemence". Az eredmény: Alig egy hónap elteltével az anyagcsere csúcsformában van, és a fogyás javában zajlik. Ezen kívül vannak erősebb izmok, kiváló testérzet és fitnesz, amely sokáig fiatalon tart.
Dr. med. Ulrich Strunz gyakorló belgyógyász, molekuláris orvos szakorvos és gasztroenterológus. Orvosi és újságírói tevékenységének fő témája a megelőző orvoslás. Előadásokon, szemináriumokon és tévés fellépéseken sok tízezer embert örvendeztetett meg hosszú évek alatt - és új, egészséges életbe vitte őket.
Ügyfélminősítések
Miután elolvasott néhány érdekes és nagyon informatív könyvet Dr. Strunz, ez a receptkönyv nagyon konkrét és praktikus útmutatásokat ad az „új étrend” 3 fázisú megvalósításáról - pontosan ez az a „közös szál”, amire szükségem van. kevesebb
Élvezze magát a paradicsomban
Tudod, amikor arról beszélek, hogy visszatérek a paradicsomba, ez nem csak egy hülye mondás, hanem mindig is működik, és sokan közületek, kedves olvasók, már élünk is vele. Hadd idézhessem a mai levelek egyikét: ¿Jelenleg szigorúan betartom az Ön irányelveit ¿és ez működik! Alig eszem szénhidrátot. A zsír jelenleg szinte riasztó sebességgel olvad, és egyre nagyobb az életkedv. Sokat edzek, de csak azt, amit kedvelek csinálni, és olyan intenzitással, ami megfelelőnek érződik (kicsit olyan, mint egy gyerek a játékban.).
Szóval, térj vissza a paradicsomba is. Három dolog révén: Életet enni, szórakozni, eredeti módon gondolkodni - mélyen gondolkodni. És mivel az élelmiszer témája három szinten van:
1 hét: nulla szénhidrát
3 hét: kőkorszak vagy genetikailag helyes.
2 hónap az életig: luxus szénhidrátokkal
Fehér gondolatok
¿Vagy fekete szemetet: a választás az Öné. Mivel mi emberek rendkívül boldogan vagyunk felépítve: egyszerűen nem gondolhatunk egyszerre több gondolatot. Talán néhány olyan ragyogó kivétellel, mint Dr. Merkel. És tudod mit csinálunk mi emberek? Bekerülünk a fekete szemétbe. Minden automatikusan. És csodálkozunk a homlokunk ráncain, gyomorfekélyeinken és az and reaktív ¿boldogtalan élettársunkon. Miért mondom ezt neked? Nagyon könnyen. Mert nem kell diétát viselni, ha feketének gondolod. Ezek az agykutatás legfrissebb eredményei, például Achim Peters, L ourbeck professzor, önző agyunkra vonatkozó tanulmányai. A negatív gondolatok stresszt jelentenek a testre. És ha a stresszhormonok aktívak, nem lehet fogyni. Pont. Tehát úgy gondolja, hogy tudja, hogy örömmel várja a jobb életminőséget és a karcsúbb testet. A fehér, fényes, barátságos gondolkodás pusztán ténykérdés. Te is tanulhatsz. Élvezze hát receptjeinket, és kezdje el. Ezt szem előtt tartva kívánok jó étvágyat!
Az étel az élet
Eszed azért, hogy élj, vagy azért élsz? Meghívhatlak egy kissé szokatlan ínyenc útra? Szeretném, ha megtapasztalnád azt a könnyedséget, hogy távol vagy minden gombóctól. Tényleg tapasztalt. Érzem. Gyere velem.
Olyan tudás, amely valóban karcsúvá tesz
Az enzimek működnek a testedben.
Ezek anyagcsere-dolgozók. És karcsúvá tesznek. Minden magától. Ezt hívják új németnek: Metabolikus erő. Metabolikus energia. Ez kedves. Mert mosolyogsz - és mások dolgoznak. Tehát a testedben olyan kevés enzim, úgynevezett lipáz működik, amely lebontja a zsírt. Ezt teszik ¿amikor megterheled őket. A terhelések jelentése:
Először fel kellene ébresztenie. Mert búgnak. Fektetnek, mert kollégáik felhatalmazást kapnak. A szénhidrátos dolgozók. Ki aprítja fel a kenyeret, a tésztát, a tortát, a kekszet, a kólát, a sört, és a kis cukorkomponenseket is zsírokká alakítja. Amíg fáradoznak, a zsír a csípőn marad. Biokémiai törvény. szénhidrátok
kövérré tesz. Anthelme Brillat Savarin (1755-1826) ezt már tudta.
Az ínyencek királya .
. vitathatatlan Anthelme Brillat Savarin. Ő írta a híres „Physiologie du go¿t” könyvet. És az olvasó egy egész fejezetet talál - hallani és csodálkozni: egy ínyenc könyvben! - Az elhízásról. A súlyt.
És ott találjuk a két arany kocát: ¿Az elhízás legfőbb oka a liszt és a paszta, amelyre az ember napi étrendje épül. Mint már említettük, minden, lisztes anyagból élő állat elhízik, akár tetszik, akár nem, és az emberekre is ez az általános törvény vonatkozik.
Ezt írta az ínyencek királya. És mit ír a német táplálkozási professzorok királya?
Nagy csirkék és ostoba táplálkozási szakemberek
A csirkék kezelhetően élnek. Ha csirkékkel etetési kísérleteket végez, akkor biztos abban, hogy az eredményt nem zavarja a stressz, a placebo-hatás vagy a frusztráció. A csirkék csak esznek.
Tehát a csirkéket három csoportra osztották. És az elsőt 18,7, a másodikat 42,3, a harmadikat az összes kalória 73,7 százalékával táplálta szénhidrát formájában. A kedves állatok annyit ettek, amennyit csak akartak. Itt jön: A három csoport közül spontán az első 273 kcal, a második 318 kcal, a harmadik napi 520 kcal. Minél több szénhidrátot kínáltak az állatok, annál több kalóriát fogyasztottak.
csevej
Természetes zsírtartalom
Az átlagos német férfi testében 30 százalék zsír van. És ha ez az átlagos német férfi csak egyszer érezte, milyen érzés egy "normális" 10 százalékkal, akkor természetesen mindent megtesz, hogy megőrizze ezt az érzést. Nincs több szalámi kenyér a csípőjén. A testemben egyébként négy százalék zsír van. Körülbelül annyi, mint természetes, egészséges teljes tej, kb. Annyi, mint egy kolibri. Nem szabad ezt megtenni, majd repülni.
Minél kövérebbek voltak életük végén. Vigyázat: Nem nehezebb, de csak több zsír volt az izmok rovására.
Ezt a szép kísérletet 1969-ben a ¿Journal for Nutrition Science¿ (9, 222.) publikálta.