Az új paradicsom villám di; t
Ne álljon örökké a konyhában, egyél finoman és fogyjon útközben! Jól hangzik? Akkor ez a diéta tökéletes! Minden recept 12 perc alatt elkészül, csak 3 napig kell kitartaniuk, és akár 2 kilóval könnyebbek is!
Fogyott néhány kilót a hétvégén? Semmi sem könnyebb, mint ez! Paradicsom villámdiétánkkal már három nap után tiszta eredményeket láthat a mérlegen. Mivel a paradicsom igazi titkos fegyver a bosszantó zsírlerakódások elleni küzdelemben.
5 jó hír az ábrához:
Paradicsom…
... könnyűek: Csak 7 kcal/100 gramm.
... tölts fel: A víz 92,9 százaléka gyorsan kitölti a gyomrot.
Nő diéta hírlevél képe
Könnyűnek és ízletesnek érzed magad? Akkor regisztráljon most a női diétás receptek hírlevelének képéhez. A hét legjobb diétás receptjeit ezután ingyenesen elküldjük Önnek e-mailben.
... lefolyó: A sok kálium megállítja a víz visszatartását és elősegíti a méregtelenítést.
... küzdj a narancsbőr ellen: Az angliai Newcastle-i Egyetem új tanulmánya kimutatta, hogy a nap túl sok UV-sugárzása elősegíti a narancshéjat. A paradicsomban található likopin másodlagos növényi anyag megvédi a sejteket a napsugárzástól, megakadályozva ezzel a narancshéjat.
... segítség a sóvárgásban: Különösen az aromás cseresznye paradicsom praktikus snackként szolgál fel az étkezések között, és kiválóan helyettesíti az olyan kalóriabombákat, mint a sütik vagy chips.
Így működik a paradicsom villámdiéta
Az alábbiakban három napra szóló táplálkozási terved található. Minden nap reggelit, ebédet és vacsorát, valamint egy kis délutáni harapnivalót kínálnak.
Ezenkívül igyon naponta 2-3 litert a gyomor kitöltésére, a teltebbé válásra és mindenekelőtt az anyagcsere támogatására a fogyásban. Az ideális a szénsavas víz, az ásványvíz sok kalciummal a zsírégetés elősegítésére, valamint a gyógy- és gyógyteák. A köztük lévő kis éhség ellen: 1 pohár paradicsomlé Tabascóval vagy gyógynövényekkel.
Extra tipp szárított paradicsom
Extra tipp: Szárított paradicsom!
Alig tartalmaznak szénhidrátot vagy zsírt, de rengeteg sejtvédő fitokémiai anyag található. Salátákat, mártogatósokat, tojásos ételeket, tésztákat és társakat rendelhet apróval
Fűszerezzük a vágott, szárított paradicsomot. Ez megtakarítja a sót és íze csodálatosan aromás.