Az új részmunkaidős diéta 2 nap böjt, 5 nap normál étkezés Stephanie Granzer részéről a LovelyBooks oldalán

Még mindig nincs rövid vélemény erről a könyvről. Segítsen más olvasóknak a könyv értékelésével és egy rövid vélemény vagy vélemény közzétételével.

böjt

Új kedvenc könyvét keresi? Regisztráljon a LovelyBooks oldalon, fedezzen fel új olvasmányokat és izgalmas könyvajánlatokat.

Összefoglaló: "Az új részmunkaidős étrend: 2 nap böjt, 5 nap normál étkezés"

Az 5: 2 koncepció - 2 nap böjt, 5 nap normális étkezés - jelenleg mindenki ajkán áll. Ebben a rövid áttekintésben Stephanie Grazer bemutatja ennek a könnyen megvalósítható étrendnek a lehetőségeit. Elmagyarázza az összefüggéseket, rövid betekintést enged a tudományos háttérbe és elmagyarázza, hogy mindez miért működik.

Annak érdekében, hogy azonnal elkezdhesse, sok finom és könnyen elkészíthető receptet állított össze mind a böjt, mind az ínyenc napokra.

Stephanie Grazer nyelve mindenki számára világos és érthető. És a humor sem elhanyagolt. Mivel Stephanie Granzer tudja, mire is számítunk valójában - nevezetesen a híres csodákra -, de visszatér a fogyás tényeinek szőnyegéhez. Szorgalom, nyereség nélkül, és ez érvényes az étrend ezen formájára is.