Az ünnepek a Nutripro súlygyarapodásának kockázatos időszaka

időszaka

Ennek a tanulmánynak az volt a célja, hogy értékelje a súly változását egy-három hetes vakáció után, és ellenőrizze, hogy ez a változás több hétig folytatódott-e a szabadságról való visszatérés után.

Ebben a prospektív, 122 felnőtt (átlagos életkor: 32,2 év) kohortos vizsgálatban a szerzők a vakáció testtömegre gyakorolt ​​hatását vizsgálták. Az ünnepek alatt megnövekedett súly valóban magyarázatul szolgálhat a túlsúly vagy az elhízás fokozatos, évről évre történő megjelenésére.

A tanulmány 3 értékelő látogatást tartalmazott: az első 1 hét a szabadság elhagyása előtt (amely 7–21 napig tartott), a második 1 hét a nyaralásból való visszatérés után, és a 3. öt hét a második látogatás után. Mérték a magasságot, a súlyt, a vérnyomást, a derék-csípő arányt (WHR), a fizikai aktivitást (IPAQ kérdőív) és a stresszt (PSS skála).