Az ünnepek előtti böjt haszontalan ... sőt nagyon rossz megoldás!
A szerkesztőség által
Az ünnepek előtt a "divat" tendencia a böjt ... Még akkor is, ha tiszteletre méltó gondolkodni a vonalról a szilveszteri gasztronómiai kitörés előtt, a böjt viszont nevetséges és veszélyes. És a garancia arra, hogy január elején végezzünk néhány plusz kilóval ...
Publikálva 2017.11.29. 12:10
A böjt visszatért a divatba, távol a vallási hagyományoktól, hanem a fogyás érdekében.
A böjt a test számára nem gombóc; ez még olyan helyzet is, amelyet az emberek sajnos túl jól ismernek. Tehát elméletileg nem dráma, és akár azt is gondolhatnánk, hogy egy olyan világban, ahol körülbelül ötven éve divat a gazdagság, a test nem mond nemet; ettől született meg az úgynevezett "méregtelenítő" étrend.
De az elmélettől a gyakorlatig van egy szakadék ...
Az elmélet
A test negyven napig képes alkalmazkodni az élelmiszerhiányhoz, energiatartalékaira támaszkodva. A böjt valójában 6 órával az utolsó étkezés után kezdődik, amely során a test az összes energiát felhasználja, amelyet éppen lenyelt. Logika ... Aztán nem talál semmit, felhasználja a tartalékokat. Ez érdekli a "világi böjtölőket": a máj a legtöbb cukrot tartalmazó szerv; az energia alapvető építőköve a testben.
Körülbelül tizenhat órával az utolsó étkezés után a máj kimerült. A test ekkor kezd felhúzódni a zsírra. Itt is örülnek a "becsomagoltak"! Legfeljebb két-három nap, mert ezt követően felgyorsul a folyamat ... és az agy, amely - tudni kell, testünk legnagyobb energiafogyasztója - parancsot ad az izmaink fogyasztására! Még a csont vetülékébe is képes ütni !