Az ünnepek utáni méregtelenítés megismerheti a kedvelt ételeket!
Méregtelenítés az ünnepek után: tea
A tea (zöld tea, pitypang, rémes mag, hamu, édeskömény, feketeribizli, bojtorján) az egyik legjobb ital, megszünteti a méreganyagokat a test polifenolok jelenlétének köszönhetően. Általában karcsúsító étrendekkel összefüggésben használják, mert megkönnyíti a test méregtelenítését. A tea gyakran társul citrom, hoz fahéj és itt gyömbér. Sikeres keverék a fáradtság ellen is.
Méregtelenítés az ünnepek után: víz
A víz nélkülözhetetlen és létfontosságú anyag a szervezet számára. És különösen nehéz ünnepi étkezések után igyon sok vizet megkönnyítik a toxinok elvezetését és eltávolítását. A víz kifejezetten tisztítja a májat és a vesét.
Az egészségügyi szakemberek általában javasolják 6-8 pohár vizet egész nap elterjedt. Adhat hozzá egy kis citromlevet.
Méregtelenítés az ünnepek után: citrom
A citrom méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik a test számára. Ez egy gyümölcs vizelethajtó ami növeli aa toxinok eltávolítása a vizeletben, és tisztítja az emésztőrendszert. A citrom minden reggel lében fogyasztható (vízzel hígítva), nagy mennyiségű C-vitamint és antioxidánsokat is biztosítva, ami jó módja a nap megkezdésének.
A citrusfélék közülnarancs szintén ajánlott.
Méregtelenítés az ünnepek után: articsóka
Az articsóka magas káliumtartalma miatt erősen vizelethajtó növény, és elősegíti az epe termelését; ami ezután megkönnyíti a méreganyagok elvezetését és kiürítését a szervezetben. Méregtelenítő hatását főként a máj és vese. A leveleket gyógyteaként készíthetjük el, a szív pedig a nap egyéb ételeihez (például előételhez) társulhat. Hosszan tartó (több mint 2 hétig tartó) kúra azonban hiányt okozhat.
Méregtelenítés az ünnepek után: cékla
Cékla tartalmaz metionin - hozzájárul a hulladéknak a szervezetből történő megsemmisítéséhez és eltávolításához, és - betanin, amely kiküszöböli a zsírt, különösen a májban. Tehát tartson némi helyet a céklának a tányérján !
Méregtelenítés az ünnepek után: sárgarépa
A sárgarépa sok A-vitamint, E-vitamint és B-vitamint tartalmaz. Ezenkívül a nagy mennyiségű vas és kálium jelenléte tulajdonságot ad ennek a zöldségnek energikus és méregtelenítő.
A sárgarépa nemcsak a toxinok eltávolításával jár, hanem a látás és a béltranzit javításában is.
Méregtelenítés az ünnepek után: fokhagyma
Tulajdonságai mellett fertőzésellenes és fertőtlenítő, a fokhagyma tisztítja a testet, és hatásának köszönhetően megkönnyíti a hulladék eltávolítását diuretikumok, hashajtók és antioxidánsok, valamint magas kéntartalma.