Az uralkodók étrendjének titka Meghan hercegné erre a módszerre támaszkodik egy vékony vonal érdekében
Meghan Markle Sussex hercegnőként megpróbálja fenntartani a súlyát, és bizonyos snackekre támaszkodik, amint azt most megtudtuk. Most eláruljuk, hogy mely harapnivalók segítik a 38 éves férfit abban, hogy formában maradjon ...
Nem csak színésznőként, hanem ma is Meghan hercegné a brit királyi család tagjaként nagy jelentőséget tulajdonít az egészséges étrendnek és a karcsú alaknak. Bár a 38 éves nő körülbelül hét hónapja adott életet fiának, Archie-nak, Harry herceg felesége remek formában van. Mint most megtudtuk, Karcsú alakját többek között egy különleges táplálkozási titoknak köszönheti, és különleges harapnivalókra támaszkodik, hogy formában maradjon. Míg az amerikai amerikai táplálkozási tippeket szokott adni saját "The Tig" életstílusú blogján, úgy tűnik, hogy ezek közül ma is használ néhányat, amelyeket természetesen azonnal meg is készítettünk a súlyunk megőrzése érdekében - főleg az ünnepek alatt tart. Melyik három snackre esküszik az új anya, most eláruljuk ...
Meghan Markle erre a snackre támaszkodik, hogy karcsú maradjon
Királyi tagként és Sussex hercegnéjeként csak azt tudjuk elképzelni, hogy kétszer akkora a nyomás, hogy megtartsa az alakját és mindig a legjobb formában legyen. Mivel a negatív címsorok megint a mindennapi élet részét képezik Meghan Markle számára, mióta az egykori színésznő feleségül vette Harry herceget, és így naponta ábrázolják a Sárga Sajtóban. Valójában a kevesebb mint egy évvel ezelőtti terhessége ellenére a 38 éves nőnek még mindig nagyszerű alakja van, amelyet nyilvánvalóan egy nagyon konkrét trükknek köszönhet. Mert az új anya ezt már a saját blogján is elárulta, ahol receptekkel és szakértői tippekkel látta el olvasóit a táplálkozással kapcsolatban. A Meghan étlapján ezért nem hiányozhatnak a különösen egészséges, gyors energiát kínáló snackek, amelyek gyorsan elkészülnek - egy snack, amely nélkül nem nélkülözheti, a hummusos zöldségrudak. Különösen a Sárgarépára, zellerre és uborkára esküszik, melyeket a magas fehérjetartalmú hummusba márt.
És a meggyborsónak, amelyből a hummus készül, van még egy meghatározó előnye: nekik hosszú ideig jóllakjon és megakadályozza az étvágyat, ezért rendkívül alkalmasak egy kis éhségcsípés áthidalására reggel vagy vacsora előtt. Egy másik snack, amire a hercegnőnek fogadnia kell Mandulavaj almával. Annak érdekében, hogy a csokoládét, a sütiket és az egyéb termékeket nagyrészt elkerüljük, ez a kombináció megfelelő édes snack, amely sok telítetlen zsírsavat, ásványi anyagokat, például magnéziumot, kalciumot, valamint B- és E-vitaminokat tartalmaz.. Amikor útközben van, és nincs kéznél ilyen snack, Meghan támaszkodik egyet Fehérje rúd, aminek mindig a zsebében kell lennie. Ezek sok fehérjét tartalmaznak, ami azt jelenti, hogy hosszú ideig jóllaknak, és energiát is biztosítanak a nap átéléséhez, mivel magas a szénhidráttartalom.
További életmóddal kapcsolatos hírek, amelyek szintén érdekelhetik Önt: