Az űrhajós étrend

A NASA kutatásai alapján, az űrhajós étrend, az űrből származó alacsony kalóriatartalmú táplálkozási program célja a lehető leghatékonyabb módon tudja kielégíteni a test energiaigényét.

űrhajós étrend


Ez a diéta ezért olyan egyszerű dolgok körül forog, mint pl igyon sok folyadékot, távolítsa el a zsírt étkezés közben, vagy korlátozhatja vagy akár betilthatja az összes cukorbevitelt, ez a lehetséges gyomorproblémák elkerülése érdekében.

ELŐNYÖK

HÁTRÁNYOK

Gyakorlatba iktat: