MIÉRT fogyunk az ideális fehérjével Mi a szénhidrát Miért a Normico elválasztása

Az ideális fehérje ™ fogyás módszerének alapjai

Tanuljon meg élni a saját zsírraktárain. A test energiáját három forrásból nyeri: glikogén (szénhidrátok), fehérjék és zsírok. Energiáját elsősorban egyszerű és összetett szénhidráttartalékaiból meríti. Miután ezek a tartalékok kimerültek, egyszerre meríti energiáját fehérje- és zsírtartalékaiból. Azoknak, akiknek nem kell fogyniuk, körülbelül 1–2% glikogén-raktározás, körülbelül 19% -os izomtárolás és 79% -os zsírtartalom.

fehérjével

Az egyszerű és összetett szénhidrátok megakadályozhatják a fogyást. A szervezet szénhidrátkészletei körülbelül három napig tarthatnak. Az Ideal Protein ™ fogyás módszernek tehát van kezdete és vége.

Módszerünk korlátozza az egyszerű és összetett cukrokat, amíg a céltömeg teljes mértékben el nem éri ... Miért? Mert amíg cukrot fogyasztunk, a test nem éget zsírt. Ez ennyire egyszerű. Ne feledje, hogy az elsődleges energiaforrás a glikogénkészletekből (szénhidrátok) származik. Az Ideal Protein ™ fogyás módszer alapelve tehát a glikogénkészletek (szénhidrátok vagy cukrok) teljes kimerülése annak érdekében, hogy a testet arra kényszerítsék, hogy zsírraktárait energiaforrásként használja, és ezáltal kalóriát égessen el.