Az utolsó rész (2) Hogyan lehet túlélni a Café cum laude értekezés utolsó szakaszát?
Két héttel ezelőtt arról volt szó, hogy a szakdolgozatomat jól befejezzem - gyakorlati szempontból. De a nagyobb akadály gyakran nem a gyakorlati szempont, hanem valahogy épen kijutni a végső diszfázis e gőzkazánjából (már említettem a folyamatosan csökkenő testhigiéniát, amelyet a PhD Comics hozott a lényegre) Ma van néhány ötlet - és egy pepecselés. Mert úgy gondolom, hogy erre van mindannyiunknak a legnagyobb szükségünk. Tehát először a pep-talk.
Pep talk (levél formájában)
Kedves doktorandusz,
Most már csak egyetlen akadályt kell leküzdenie - és meg is tudja csinálni. Mivel a valódi munka megtörtént - lásd fent. Az utolsó részt (és a bevezetőt) valójában elsősorban a munkád csomagolására használják, például egy könyv fényes borítójára. Szeretné, ha az olvasók kísértést éreznének az egész művének elolvasásával - ezért mondja el nekik, hogyan és miért, és miért tette azt, amit tett. Ez munka, de a disszid (és te is!) Megérdemlik a munkát.
Félhet, hogy a szakdolgozatod nem annyira releváns, mint gondoltad volna. Vagy nincs ragyogó ötlete, hogyan lehet mindezt összehozni. Szerintem ez baromság. Már bizonyítottad, hogy komoly tudós vagy. Értelmileg tökéletesen képes vagy megírni az utolsó részt. Ne feledje az évek során tapasztalt összes biztatást. Ez igaz, nem azok a kétségek, amelyekbe most kúsznak. Szánjon rá időt, de ne kínozza magát, ha nem merülnek fel ötletek. Már megvoltak a legfontosabb ötleteid. Különben nem lennél ott, ahol most vagy. És: a kész fontosabb, mint a tökéletes. Ahogy Julia Simoleit itt mondta:
Befejezetlen, a dolgozat soha nem lesz jó. Végül valamilyen formába kell hoznia az egészet, és ezt a lehető legjobban teszi. És akár magna, summa, akár vége lesz ... Cum laude-val is jól mehet az élet.
És végül: tegyen valami jót magának. Minden nap. Néhány ötletet az alábbiakban sorolunk fel. Meg tudod csinálni!
Néhány ötlet
1. Legyen meghívott - egy barlanglakó társasági élet
A probléma az, hogy az utolsó diszfázisban valószínűleg nincs sok ideje vagy feje aggódnia a társadalmi élet miatt. Csak nem volt energiám magam kezdeményezni. De néhány WhatsApp üzenet megválaszolása megbeszélésekkel csaknem lehetséges volt. Ezért nagyon hálás voltam mindazokért, akik saját akaratukból írtak és megkérdezték, szeretnénk-e találkozni ebédre. A rendszeres ebédidõk ez alatt a vízen tartottak. Tehát: Csak mondd el a barátaidnak, hogy jelenleg nem tudsz kezdeményezni a találkozókra, de nagyon hálás leszel, amikor ezt megteszik.
2. Gyakorold a hálát - az élet több, mint doktori fokozat
Hasznosnak tartom, ha találok valamiért, amiért hálás lehet minden nap. Ez segít a perspektíva megváltoztatásában. Jó, ha elfordítom a tekintetemet magamtól és a problémáimtól, és valami másra, fontosabbra, nagyobbra koncentrálok. Különösen jól tudom ezt megtenni a régi egyházi épületekben, mások a művészetet vagy a természetet szemlélve.
3. Minden nap tegyen valami jót magának - minden szervezeti erőfeszítés nélkül
Csináljon magának valami jót, ami nem igényel semmilyen szervezési erőfeszítést. Például: vásároljon magának egy remek habfürdőt, és a vállpántos váltás után szálljon be a fürdőkádba. Kapcsolja be a kellemes zenét, a podcastot vagy a sorozatot (Franziskának vannak ajánlásai!) Bónusz: Készítsen elő egy bögre fagylaltot és/vagy egy pohár vörösbort!
Van ötlete, hogyan tudna megbirkózni az utolsó diszfázissal? Milyen tapasztalataid vannak?