Azok számára, akik szigorúan ...
Ki ne ismerné a problémát, minden diéta megpróbálta újra és újra lefogyni, és semmi sem működött igazán? Akkor végül ragaszkodj a diétához, és következik a jo-jo hatás? Újra és újra az a jó elhatározás, hogy kevesebbet és egészségesen étkezzünk, de meddig tart a következő kísértésig?
Az akupunktúrás pontok pontos stimulálása kiválthatja az endorfinok (boldogsághormonok) termelését, amelyek összefüggésbe hozhatók függőséggel (dohányzás, sóvárgás, alkohol stb.). Megemlítik, hogy a függőségi ciklus megszakad, az anyagcsere stimulálódik, az étvágy gátolt, a vágy csökken és az egészséges táplálkozási magatartás elősegítése.
Egyre több dohányos és túlsúlyos ember számol be arról, hogy egy-két találkozó után soha többé nem kellett dohányoznia, vagy hogy gyorsan lefogyott. Ésszerűnek tűnik azonban a létfontosságú anyagok folytatása és ezen kívül egy kis edzés/testmozgás, ez magában foglalja az étkezési szokások megváltoztatását is.
De végső soron az akarata is meghatározó a sikere szempontjából!
Fogyás vizsgálata fülakupunktúrával
Egy amerikai tanulmány szerint a fogyás folyamatát pozitívan befolyásolja a fülakupunktúra. Ebben a vizsgálatban 22 és 42 év közötti nők vettek részt. A résztvevők mindegyike csak 2000 kalóriát fogyasztott naponta, és minden nap körülbelül 15 perc könnyű edzés volt.
A nők fele minden héten 15 perces fülakupunktúrán is átesett. A résztvevők súlyát a vizsgálat elején és végén mértük. A betegek tájékoztatást adtak az étvágyról és a terápia betartásáról is.
Az akupunktúrás csoport tíz betegéből kilenc fogyott, a másik csoportban akupunktúra nélkül tízből hét fogyott. Az étvágy csökkent az akupunktúrás csoport összes páciensénél, és csak a kontrollcsoportból. Ez az átlagos súlycsökkenésben is megmutatkozott: nyolc hét után a fülakupunktúrában részesülő nők több mint kétszer annyit vesztettek (4,1, illetve 1,8 kg). A terápiához való ragaszkodás is nagyobb volt. Azoknál a betegeknél, akik szigorúan betartották az irányelveket, a súlycsökkenés különbsége még hangsúlyosabb volt: a nők átlagosan 4,7 kg-ot fogytak, míg a kontrollcsoportban csak 1,4 kg volt.
E tanulmány eredményeként a fülakupunktúra jelentősen támogatja a fogyás folyamatát. Akár háromszor jobb eredmény érhető el.
Forrás: Kuruvilla A. Akupunktúra és elhízás; Orvosi akupunktúra 2003; 14. cikk (2) bekezdés
A lágy lézerterápia mellékhatásai és ellenjavallatai
Helyes alkalmazás esetén a lágy lézerterápia nem okozhat mellékhatásokat, ez tudományosan bizonyított. A sérülés elkerülése érdekében csak a szemeket szabad speciális védelemmel védeni a lézersugaraktól. A lágy lézerek csak stimulálóan hatnak a szövetekre, és nem károsak.