Azonnali zsírégető ital - Teo Magazine
Az az ital, amely azonnal zsíréget
A fogyni vágyók kipróbálják az egyre érdekesebb gyógymódokat, kezeléseket, kúrákat. Van olyan keverék, amely állítólag azonnal zsíréget és hatékony időben megszabadul a kilóktól.
Az az ital, amely azonnal zsíréget
A fogyás egyszerű, de a testsúly fenntartása kissé nehezebb - állítják sok táplálkozási szakember. A testzsír megolvadása sok sportolással és kiegyensúlyozott étrenddel érhető el, vagy erős zsírégető hatású italok bevezetésével a napi étkezések mellé.
Az ital, amelyről beszélünk, 4 mindenki számára elérhető összetevőből áll. Az aloe vera juice, a citrom, a gyömbér és a méz tökéletes kombinációt jelent a felesleges kilók elleni küzdelemben.
Az aloe verát gyógynövényként ismerik el, mivel több mint 70 esszenciális vitamint és ásványi anyagot, számos aminosavat és zsírsavat tartalmaz. Kalcium-, magnézium-, vas-, A-vitamin- és pektinrostokat is tartalmaz, amelyek elengedhetetlenek az általános egészségi állapot fenntartásához.
A zsírégető lé elkészítéséhez 250 milliliter vízre, 2-3 evőkanál aloe vera lére, egy evőkanál citromlére és egy teáskanál gyömbérporra van szükség.
Először keverje össze az aloe levét vízzel, majd adja hozzá a citromlevet a gyömbérrel együtt. Édesítse az italt friss méhmézzel. A recept cukorbetegeknek is ajánlott, de méz nélkül.
A gyógymódot naponta reggel, éhgyomorra fogyasztják. Éhes marad és segít szabályozni a béltranszportot a nap folyamán.
A hasi zsírt nehezebb eltávolítani, mint a test más területein. A rendszeres testmozgás mellett változtatnia kell étrendjén is. Íme néhány étel, amelyet ki kell cserélni, ha meg akarsz szabadulni a hasi zsírtól - írja a fitbie.msn.com.
1. Zsemlemorzsa zabpehellyel vagy korpával helyettesítve
Ha a fehér rizst már cserélte barna rizzsel, a fehér kenyeret pedig teljes kiőrlésű kenyérrel, hogy több rostot fogyasszon, akkor más változtatásokat is végezhet, például kenyérmorzsa helyett őrölt vagy korpás zabpehelyet használhat. A csirkelevesbe adhatunk egy kis zabpelyhet is.
Egy 2008-ban végzett tanulmány kimutatta, hogy azok az emberek, akik megnövelték az elfogyasztott teljes kiőrlésű gabona mennyiségét, nagyobb eséllyel fogytak, mint azok, akik feldolgozott változatban fogyasztottak gabonaféléket.
2. A vajat avokádóval helyettesítik
Ez a változás kissé költséges lehet, de hatékony, és nem fog érezni semmilyen ízbeli különbséget. Például, amikor süteményt készít vajjal, cserélje ki a szükséges mennyiség felét avokádópürével.