Ázsiai rizs serpenyőben csirkével Lydiasfoodblog
Ilyen ázsiai rizses serpenyő csirkével gyors, ízletes és egészséges. A rizses serpenyő úgy tölt fel, hogy nem nehezíti meg a gyomrot.
A zöldségeket és a csirkét gyorsan felaprítják, és amíg a rizs az edényben vagy a mikrohullámú sütőben főz, elindulhat. Már 30 perc múlva az ízletes étel az asztalon van. A szuper egyszerű receptemmel mindenki meg tudja csinálni!
Melyik húst használom az ázsiai rizses serpenyőhöz?
Szeretem ezt a rizses ételt csirkével vagy pulykával készíteni. A hús sovány és zsírszegény. Ezenkívül mindenki szereti a baromfit, legyen az nagy vagy kicsi.
Ebben az esetben nem előzetesen pácolom a húst, hanem hozzáadom a fűszereket a húshoz, később pedig a rizthez is. Ez időt takarít meg.
Így adhat csirkét az ázsiai rizses serpenyőbe:
- Gomba
- Sárga vagy zöld paprika
- Babcsíra
- Kínai káposzta
- cukorcsattanás
- újhagyma
- gyömbér
- Mu-Err gomba
Hogyan főzök rizst?
A rizst főzni könnyű. A rizs elkészítésének számos módja van. Javaslom, hogy előzőleg mossa meg a rizst. Tegye a rizst egy szitára, és öblítse le 2-3 alkalommal folyó víz alatt. Ez egyrészt eltávolítja a felesleges keményítőt, másrészt a rizs szennyeződéseit.
A bankban:
Tegyen egy serpenyőbe 1,5 csésze rizst és 3 csésze vizet 1,5 teáskanál sóval, és forralja fel. Fűszerezzük sóval és porított alaplével. Fedjük le, és lassú tűzön óvatosan főzzük, amíg a rizs meg nem duzzad és a víz felszívódik.
A rizst, azaz 1,5 csészét felforraljuk bő vízben, és sóval ízesítjük. A főzési idő után (lásd a csomagot, általában kb. 18-20 perc) öntsük le a felesleges vizet egy szitán.
Mikrohullámú sütőben:
Tegyen egy csészébe 1,5 csésze rizst és 3 csésze vizet 1,5 teáskanál sóval a mikrohullámú sütőben. Állítsa a mikrohullámú sütőt 600 wattra, és főzze a rizst körülbelül 20 percig. Ha a rizs még mindig kissé szemcsés, adjunk hozzá egy-két evőkanál vizet, és főzzük a rizst még három percig mikrohullámú sütőben 600 W-on.
250 ml-es poharat használok, ez a mennyiség kb. 4 adaghoz (azaz kb. 300 g) elegendő.
A rizst általában egy edényben főzöm az 1 főzési módszerrel, de a mikrohullámú módszert is gyakrabban alkalmazzák.
Végül villával lazítsuk meg a rizst, és tálaljuk. Vigyázat: A barna rizs főzése általában hosszabb ideig tart.
Ebben az esetben 1,5 csésze rizst használtam. A hússal és a zöldséggel együtt ez 4-5 adagot készít (attól függően, hogy mennyire éhes vagy). Mivel mindig ebédre főzök, örülök, ha este még marad nekem egy adag.
Ha tetszik receptem az ázsiai rizses serpenyőhöz csirkével, akkor kedvelheti az ázsiai tésztasütőmet zöldségekkel és csirkével?
Tetszik a receptjeim?
Ha kipróbálta a receptemet, nagyra értékelném egy megjegyzést és néhány csillagot az értékelésben.
Az alábbi megjegyzés mezőben küldhet üzenetet nekem, és értékelheti a receptemet.
Nagyon érdekes számomra hallani, hogy állsz össze az utasításokkal és a receptjeimmel.
Kipróbáltad az ázsiai rizses serpenyőmet csirkével?
Miután kipróbálta a receptet, és fotóként megosztotta az Instagram-on, használja a #lydiasfoodblog hashtaget.
Örömmel látom alkotásait.
Változott valamit a receptemen?
Mindig örömmel fogadok Öntől tippeket és javaslatokat.
Hagyjon egy megjegyzést, hogy mindenki láthassa, milyen ötletekkel állt elő.
Szeretne még több receptet és ötletet látni tőlem?
. majd kövess a Pinteresten és az Instagramon.
Remélem, hogy élvezni fogja a blogomat,