B fiziológiai szükségletei; b miből; b szükséglet; b; hogy jól növekedjen
Hozzáadás az iStock kedvencekhez
Egy csecsemő képes nagy sebességgel keresztezni a fejlődés legfontosabb szakaszai különösen annak köszönhetően szülők akik elkísérik autonómia. Ehhez azonban kötelezően meg kell felelniük annak fiziológiai szükségletek.
Az embereknek van alapszükségletek, vagyis kívánt a túléléshez és a jóléthez. Ezen igények kielégítésekor nemcsak az emberi test, hanem az elme is normálisan működhet és fejlődik. Az amerikai pszichológus Ábrahám maslow ezt a kapcsolatot az igények piramisán keresztül szemlélteti, a fiziológiai szükségleteket alul, az önmegvalósítást pedig felül helyezi el. Ha az első nem elégedett, a követők nem lehetnek.
Forrás: Le Sémioscope
Hogy az újszülött tehesse jól nő és virágzik, itt vannak tiszteletben az élettani igényei:
Enni és inni:
Ha ételről és italról van szó, a csecsemőnek nincs nem azonos ütemben sem ugyanazokat az igényeket mint egy felnőtt.
Születésétől 5-6 hónapig a csecsemőnek van kizárólag tejre van szükségük enni, mert minden szükséges tápanyagot belőle kap. Korától függően és etetési módszer választott, ehet négy-nyolcszor naponta.
Csak körülbelül 6 hónap múlva étrendje változatos, szilárd ételek bevezetésével, és hogy ételei jobban el vannak helyezve és nagyobb mennyiséget képeznek. 3 éves koráig meg kell győződnie arról, hogy étrendje megfelel-e az életkorának, vagyis a D-vitaminban, lipidekben és vasban gazdag ételeket részesítse előnyben. És 4 éves korától kezdve gyermeke elkezdhet enni, mint a felnőttek.
A diéta is fontos szerepet játszik érzelmi kapcsolat a gyermek. Szoptatás vagy az üveg a társadalmi interakció forrásai, mert ezek a gyakorlatok kiváltságos kapcsolatot biztosítanak a csecsemő és a szülők között.
Fontos tartsa tiszteletben a tempójukat és szükségleteiket: az alultáplált csecsemő hajlamos lesz a fejlődés késésére és az elégtelen növekedésre.
Alvás és pihenés:
Ismét a gyermek aludni nem azonos a felnőttével. Az alvás a 0–3 hónapos csecsemő fő tevékenysége, mivel Morpheus karjaiban találja magát napi 15 és 20 óra között ! Etetés vagy palackok tarkítják, tiszteletben kell tartani az alvás ritmusát és idejét. A gyermek alvása fel van osztva két fázis: a fázis lassú alvás és a fázisa paradox alvás. A lassú alvás az az idő, amikor növekedési hormonok kiválasztódnak (ezért gyakran hallhatjuk, hogy a csecsemők alvás közben nőnek fel!). Ami a REM alvást illeti, azt egy periódus jellemziintenzív agyi aktivitás, amikor az idegrendszer fejlődik. Ebben a fázisban gyors szemmozgásokat is látunk a gyermekben: ne essen pánikba, valóban alszik.
6 hónaptól a gyermek fokozatosan csökkenti alvási idejét. Napi 3-4 szundira nő. Körülbelül 12 hónapig 2, majd 18 hónap körül csak 1 lesz. 2 éves kor körül napi alvásigényük 13 és 14 óra között, majd 3 és 5 év között 12 óráig csökken.
A tanulmányok azonban azt mutatják, hogy az elmúlt húsz évben, a gyermekek alvási ideje csökken. Megszakított szokások, amelyek súlyos következményekkel járhatnak egészségükre: magatartási rendellenességek, növekedési retardáció, rosszul fejlett agy, fokozott elhízási kockázat ...
A jó alvás azt jelenti aludj eleget, de szintén Aludj jól: a túl gyakori éjszakai ébredés és/vagy az elalvás problémái a zavart alvás.