B12 elemzések és visszatérítések Éljen a B12!
Az biztos, hogy aki nem fogyaszt vagy kevés állati terméket fogyaszt, és aki nem egészíti ki önmagát, annak hiánya alakul ki. Az ok-okozati összefüggés egyértelmű:
Nincs B12-vitamin bevitel = hiány.
A vegánok és vegetáriánusok bátor ajánlásait a Vive la B12! Című Facebook-csoportban gyűjtöttük össze. Még egyszer köszönöm ezt a hatalmas oktatási erőfeszítést! Ezenkívül a tudományos szakirodalom bőséges és konvergens [1]. Senki sem kivétel, még a nyersevők sem. A jelenség közismert:
- vagy kiegészítjük egymást a referenciadokumentum ajánlásaival összhangban, és nincs különösebb kockázat;
- vagy nem egészítjük ki a referenciadokumentumnak megfelelően, ebben az esetben a hiány előbb-utóbb bekövetkezik.
Akár az egyik, akár a másik helyzetben van, technikailag felesleges elemzést végezni. Ezért jött ki a nemzetközi vegán tudományos közösség: minden vegánnak ki kell egészítenie egymást. Az orvosok megtagadhatják a teszt elrendelését ezen az egyszerű alapon. A társadalombiztosítás többletköltsége nem indokolt.
Annak ellenére, hogy a vizsga orvosi rendelvény alapján 100% -ban visszatéríthető, nem ajánlott kielégíteni az ember kíváncsiságát a közösség költségén. Mivel a veganizmus nem betegség, helytelen lenne egészségbiztosítással kérni a költségtérítést. Bárki megteheti, hogy elvégezhet egy metilmalonsav-elemzést az általa választott laboratóriumban. Vény nélkül 30–40 euróba kerül (fix ár + változó adminisztrációs díjak) a legtöbb francia laboratóriumban. Tájékoztató űrlapot szoktak benyújtani, hogy a laboratóriumi személyzet segítse az eredmények értelmezését. Elég jelezni, hogy a lap nem alkalmazható, mert az elemzést spontán módon végzik, hogy ellenőrizzék a B12-vitamin esetleges hiányát sejtszinten.
A metilmalonsav-tesztelés továbbra is ajánlott azok számára, akik idegenkednek a pótlástól, mert az eredmények segíthetnek tájékozott döntések meghozatalában.
Visszajelzésünk szerint a metilmalonsav vérvétele lassú (néha több mint egy hónap) és rosszul pontos Franciaországban (egy további tizedesjegy jelentős javulást jelentene). A szérum metilmalonsavszintje nem léphető túl 370 nmol/l. Úgy tűnik, hogy a metilmalonsav vizelet-analízissel alvállalkozóként a CERBA laboratóriumokkal rendelkező mintavételi központok gyorsabb eredményeket érnek el, mint a BIOMNIS laboratóriumokkal dolgozók.