B12 VITAMIN - 1000 MCG - 60 rágótabletta

B12-vitamin (hidroxokobalamin) 1000 mcg - 40000% DZR
Összetevők: xilit, mikrokristályos cellulóz, kroszkarmellóz-nátrium, kroszpovidon, citromsav, karboxi-metil-cellulóz, hidroxi-propil-metil-cellulóz, hidroxi-propil-cellulóz, kalcium-palmitát, természetes málna aroma, szilícium, stevia kivonat, hidroxokobalamin.

idegek visszafordíthatatlan

A B12-vitamin az eddigi legerősebb antianémiás tényező. Döntő szerepet játszik az ideghám (az úgynevezett mielinhüvely, mert egy mielin nevű fehérjéből áll) kialakulásában, krónikus hiánya az idegek visszafordíthatatlan pusztulását okozza.

A B12-vitamin vízoldékony, hőstabil (ellenáll a 120 ° C-ig), de a fény, valamint a felesleges alkohol és altatók inaktiválja. Hatékonysága növekszik a B6, B9, C vitaminokkal, kolinnal, inozitollal kombinálva, valamint kálium jelenlétében.

A B12-vitamin csak állati eredetű termékekben található meg; nagyobb mennyiséget tartalmaz a hús (máj, vese és szív). A B12-vitamin meglehetősen magas százaléka a sovány tejporban, egyes tenger gyümölcseiben (rák, lazac, szardínia) és a tojássárgájában található meg.

Átlagosan vitamin található marhahúsban, sertéshúsban, csirkében, édesvízi halakban és tengeri termékekben (tonhal, sima lepényhal). Az édes tej és a házi sajt minimális mennyiséget tartalmaz.

Funkciók a testben
A B12-vitamin részt vesz a sejtproliferációban, amely folyamat minden élő sejtben közös. Már csak ezt a tényt is figyelembe véve értékelheti ennek a vitaminnak az egészségre gyakorolt ​​jelentőségét. Érdemes megjegyezni a vitamin különleges jelentőségét a szövetek intenzív szaporodásában: vérsejtek, bőrsejtek és bélnyálkahártya-sejtek.

Hatásmechanizmusa nem túl világos, de ismert, hogy a B12-vitamin döntő szerepet játszik az ideghám (az úgynevezett mielinhüvely, mert egy mielin nevű fehérjéből áll) kialakulásában, és hogy a krónikus hiány az idegek visszafordíthatatlan pusztulását okozza.

Néhány ember szervezete gyengén asszimilálja a B12-vitamint a gyomor-bél traktusból, különféle okokból: bélrendszeri rendellenességek (Crohn-kór vagy nem specifikus fekélyes vastagbélgyulladás), az elégtelen asszimilációs szindróma és más típusú, az ételekkel szembeni mély érzékenység, amely a belek gyulladását és krónikus hasmenést okoz.