Baba eteti a gyümölcsöt a; nyár

A gyermekek gyakran szívesebben esznek csokoládétortákat és fagylaltot, mint gyümölcsöt. Csak nagyon korán kell megszoknod őket, és el kell játszanod néhány trükköt, hogy olyanok legyenek, mint a vitaminokkal teli gyümölcsök.

baba

Nyári gyümölcsök csecsemőknek

Bébiétel: a gyümölcsök táplálkozási előnyei

A gyümölcsök megfelelnek a kisgyermekek speciális táplálkozási igényeinek. Nagyon gazdag vízben: 75–95%. Ez azt jelenti, hogy részt vesznek a kiszáradás korlátozásában. Jó hír azoknak a nagyon fiatal gyerekeknek, akiknek eleget kell inniuk, főleg nyáron. Játsszon hát a bemutatókkal, a színekkel és a kombinációkkal, hogy kedvelje őket.

Csonthéjas gyümölcsök

Sárgabarack, őszibarack és nektarin. Puha rostjaikat a legfiatalabbak nagyon jól tolerálják. Gazdag béta-karotinban, az A-vitamin prekurzorában. Ez a vitamin nélkülözhetetlen a növekedéshez, a látáshoz és a bőrhöz. Például 2 kis kajszibarack 1,5-3 mg A-provitamint (béta-karotint) ad, ami a gyermek szükségleteinek több mint 50% -a.
Hogyan készítsük elő őket? Kompótban, coulis, turmix, 6 hónaptól. Pite apró darabokkal, amikor a fogazat jól kialakult.

A szilva. Szorbit-tartalma (egy rost) megkönnyíti a tranzitot. Főzve jobban tolerálható. Hogyan kell elkészíteni? Ne habozzon elkészíteni kompótokat (almával), pitét és clafoutit (a gödör eltávolításával) 1 éves kortól. És egész 3 év után.