Baba étkezései 6 hónap után - Flaveur

A cikk elolvasása előtt el kell olvasni a FOOD DIVERSIFICATION összes cikkét.
A HOGYAN ÉS MILYEN ÉLELMISZEREKKEL KEZDŐDIK AZ ÉLELMISZEREK DIVERZIFIKÁLÁSA című cikkben kifejtettük, hogy a diverzifikáció nem 3 szilárd étkezéssel kezdődik, hanem egyével, és a gyermek étkezésének fokozatos bevezetésével a többi ételt is bevezetjük.

Az Egészségügyi Minisztérium által kiadott útmutató ajánlásai szerint 6 és 8 hónap között a gyermek 2-3 szilárd ételt, 9 és 11 hónap között 3-4 szilárd ételt, 12 és 23 hónap között pedig napi 3-4 ételt és 1-2 harapnivalót fogyaszt. tápláló.
Következtetés: 6 hónapban egy étkezés, 7 hónapban két étkezés, 8-9 hónapban 3 étkezés, 12 hónap után 3 étkezés plusz 2 snack.

A minimálisan diverzifikált étrend magában foglalja a napi 7 csoportból legalább 4 különböző élelmiszercsoportból származó ételek fogyasztását, nem étkezésenként:
1. gabonafélék, gyökerek, gumók;
2. hüvelyesek/hüvelyek, diófélék;
3. tejtermékek (tej, joghurt, sajt);
4. hús, hal, baromfi máj/egyéb szervek;
5. tojás;
6. A-vitaminban gazdag zöldségek és gyümölcsök (sárga és narancssárga);
7. egyéb gyümölcsök és zöldségek;

Ha egy étkezésnél az energia sűrűsége vagy az étel mennyisége alacsony, akkor a napi étkezések száma megnő.
A gyomor kapacitása 30 ml/testtömeg-kg. Tehát egy 8 kg súlyú gyermek gyomrának kapacitása 240 ml, annyi, mint egy csésze, ez az a teljes mennyiség, amelyet a gyermek étkezés közben megehet.

Csak 8 hónapos kora körül, amikor a gyermek 3 étkezést kap, az étrendje legalább 4 ételcsoportot lefedhet a fenti 7 leírásból.

Az alábbiakban információkat talál a baba étkezéséről életkor szerint:

---