Baba táplálkozás 10-12
A kezdetektől fogva fontos tényező a csecsemők megfelelő táplálásának fontosságában. Az anyatej, a tejétel, a zöldségkása, a tejkása, a gyümölcskása és a kiegészítő ételek mellett a gyermekeknek 10 és 12 hónapos kor között kell elkezdeniük a családi étkezést.
Táplálkozási terv
Amikor a gyermek 10 hónapos, itt az ideje, hogy megszokja a szokásos étkezési szokásoktól.
Ez azt jelenti, hogy hozzá kell szoknia napi három étkezés szükség esetén Snackek az étkezések között veszi.
Ettől a kortól lehet Váltás normál étkezésre illetőleg. Ez azt jelenti, hogy a gyermeknek már nem kell saját ételt készítenie. Az ételek széles választékát lehet lassan, de biztosan kipróbálni.
A gyermek gond nélkül részt vehet az idősek étkezésében, de az ételeket nem szabad túl erősen fűszerezni. Általában kerülni kell a gázt okozó ételeket.
Alapvetően arra lehet orientálni, hogy ebben a korban minden gyermeknek hetente egyszer vagy kétszer kell ennie a húst, és hetente egyszer vagy kétszer halászni.
Mivel ebben a korban a gyerekek felfedezik a kezükkel való étkezést, darabokra vágott gyümölcsöt vagy zöldséget kínálhatnak.
Ügyeljen arra, hogy elegendő folyadékot fogyasszon
Az ilyen korú gyermekeknek naponta 600 milliliter folyadékot kell fogyasztaniuk.
Itt azonban elsősorban teát vagy vizet kell használnia. Kerülni kell a cukros italokat, például a limonádét vagy a tiszta gyümölcsleveket.
Mely ételeket szabad elkerülni ez idő alatt?
1. édesem
Az a gyermek, aki az első életévben van, nem fogyaszthat mézet. Ez abból adódik, hogy a bélflóra ebben az időpontban még nem teljesen fejlett.
A hiányos fejlődés botulizmust okozhat. Ez egy életveszélyes bélfertőzés, amelyet baktériumok okoznak és amelyek megtalálhatók a mézben, mivel ez természetes termék.
2. Felfúvódó ételek
Mint már említettük, a gázszerű ételeket egyáltalán nem szabad használni. A káposzta és a hüvelyesek különösen érintettek.
3. Diófélék
Mivel ebben a korban a gyerekek nagyon könnyen megfojthatják magukat, a diót, a napraforgómagot vagy a ribizlit előzetesen kerülni kell.
Milyen tippeket kell figyelembe venni az ilyen korú gyermekek etetése során?
Teljesen normális, hogy a gyermekek nagyon korán kialakulnak bizonyos élelmiszerekkel szembeni idegenkedések. Annak érdekében, hogy ezt ne érlelje meg, az ételeket szépen meg lehet nézni egy tányéron. Például paradicsomból arcot lehet tenni. A legtöbb gyermek ekkor inkább az elfogyasztott ételeket fogyasztja.
Mivel ebben a korban különösen fontos a gyümölcsök és zöldségek fogyasztása, különféle trükköket kell kipróbálni. A gyümölcsök vagy zöldségek püréje is csodákra képes.
Baba által vezetett elválasztás és ujjlenyomat
A kifejezés ilyen korú gyermekeknél újra és újra előfordul Baba által vezetett elválasztás tovább. Ez egy kiegészítő táplálékváltozat, és baba vezérelt elválasztásként fordítja le. Ez azt jelenti, hogy a változat célja annak biztosítása, hogy a csecsemők kezdettől fogva maguk döntsék el, mit és mennyit egyenek.
Az ujjatartás ideális. Bizonyos típusú zöldségek, például paszternák, burgonya vagy sárgarépa különösen alkalmasak. Ez a baba által vezetett elválasztás hat hónaptól kezdődhet.
Mennyi ételt kell ennie egy gyermeknek ebben a korban?
Legtöbbször a szülők úgy vélik, hogy gyermeküknek sokkal többet kell ennie, mint amire valójában szüksége van. Mivel a gyermek gyomra még mindig nagyon kicsi, nagyon kis adagok után is tele van.
Alapvetően meg kell jegyezni, hogy a gyermek az övé napi adag tej kellene kapnia. Ha más élelmiszerek iránt is elég érdeklődés jelentkezik, az tökéletesen passzol, és a szülőknek egyáltalán nem kell aggódniuk.