Baba utáni karcsúsító program fogyókúra és harmónia

Gratulálok ehhez az imádnivaló kiegészítéshez a családodhoz! Anya, te szülted a gyönyörű babát, akit 9 ​​hónapig gondoztál. De a nők túlnyomó többsége számára ez az esemény jelentős fizikai és érzelmi változásokkal jár: súlygyarapodás és keringési rendellenességek a terhesség alatt; nassolás, fáradtság, izomvesztés, tónus és striák elvesztése születés után.

baba

Lapos has, karcsú alak és tartósan leadott kilók megtalálása olyan kihívás, amelyet annál nehezebb leküzdeni, mivel az idővel és egy fiatal szülő kötelességeivel kell cselekedni.

A Minceur et Harmonie exkluzív programot tervezett a baba után. A koncepció nem drakonikus étrendnek engedelmeskedik, hanem a 3 harmonizációs tengelyen alapszik, a legnagyobb tiszteletben tartva testét és egészségét.

Szülés utáni étrend tanácsok

Szükséges - feltétlenül - távol maradni a diétától. Az új anya szükségletei eltérőek, és minden drasztikus, kiesésen alapuló vagy nélkülözésen alapuló program nagy kockázatot jelent arra, hogy nincs elég energiája a megbirkózáshoz. Természetesen ki kell egyensúlyoznia és változtatnia kell étrendjén, kerülnie kell a gazdag és zsíros ételeket, a chipset vagy a süteményeket. De ne feledje, hogy az élet ritmusa felfordul. Baba eldönti, mikor ehet vagy alhat. Amikor rejtvény lesz az igazi ételek elkészítése, koncentráljon az egészséges harapnivalókra, különösen, ha szoptat.