Babaital mennyisége Ennyi tejre van szüksége a gyermekének
Tényleg jóllakik a babám? Ha kétségei vannak afelől, hogy gyermeke elegendő anyatejet iszik-e, ezen adatok alapján kiszámíthatja a csecsemőnek megfelelő italmennyiséget.
Az anyatej tele van tápanyagokkal és vitaminokkal, erőt ad és így biztosítja az egészséges növekedést a baba számára. Érthető, hogy sok szülő aggódik gyermeke számára megfelelő vízmennyiség miatt.
Alapszabály: A szoptatáskor az anyákat a csecsemő éhségének és nem az órának kell vezérelnie. És biztos lehet benne, hogy egy éhes csecsemő vonzza a figyelmet. Amikor megpofozza az ajkait vagy az öklét szívja, szájával keresi a mellét, itt az ideje kinyitni az ápoló melltartót és kényelmes szoptatási helyzetbe kerülni.
Ha azonban nem biztos abban, hogy a baba elegendő tejet kap-e, akkor a csecsemő súlya és kora alapján kiszámíthatja az ivandó tej mennyiségét.
A csecsemőnek az első négy hétben ajánlott inni kívánt mennyiség
Közvetlenül a születés után az alultápláltság valószínűsége nagyon alacsony, mivel a gyomor és így a tejigény még mindig nagyon kicsi. A baba testtömeg-kilogrammonként már megfelelő mennyiségben 50–70 milliliterrel lesz ellátva. De minden bizonnyal nagyon gyakran fog erről beszámolni. Az újszülötteknek hat és tizenegy étkezésre van szükségük 24 órás periódus alatt.
Irányértékek a csecsemő által inni való vízmennyiségről
- 1. hét: 50-70 ml/testtömeg-kg
- 2.-4. Hét: 70-150 ml/testtömeg-kg
- A második hónaptól:> 150 ml/testtömeg-kg
A szoptatás alatti testkontaktus szinte ugyanolyan fontos a csecsemő boldogulásához, mint az anyatej ebben az időben. Igény szerint a szoptatás is kielégíti ezt az igényt, mint például a háromóránként történő rendszeres szoptatás.
Már a második héten a szükséglet napi körülbelül 400–560 milliliterre nő, és a negyedik hét végén eléri a 650 milliliter értéket. Naponta hét-nyolc étkezésnek kell lennie.
Gyakran probléma merül fel az nagyon álmos csecsemőknél, például ha újszülöttes sárgaságuk van. Nem könnyű inni rávenni őket, és gyakran gyorsan elalszanak a mellkasukon. Ezekben az esetekben nem az a követelmény, hogy igény szerint táplálkozzunk, de a csecsemőt három-négy óránként fel kell ébreszteni és a mellre kell helyezni, különben nem lesz tele.
A csecsemő számára inni való mennyiség a második hónaptól kezdve
Az étkezésenkénti mennyiség növekszik, ugyanakkor csökken az étkezések száma. Az élet ettől a hónapjától a babájának testtömeg-kilogrammonként körülbelül 150 milliliterre van szüksége. Valójában a tej adagja a gyermek méretétől és egyéni anyagcseréjétől függ, de nem lehet több, mint egy liter naponta.
A Szövetségi Táplálkozási Hivatal azt javasolja, hogy a kiegészítő táplálékot a negyedik és a hatodik hónap között kezdjék meg, hogy a hatodik hónaptól kezdve kielégíthessék a szoptató gyermek növekvő táplálkozási szükségleteit. Ez lassan csökkenti a folyadék iránti igényt, és a termelés is automatikusan csökken. A tejtermelést borsmenta, zsálya teák és hideg borogatások is lassítják. Ez alatt az idő alatt gondosan meg kell figyelni az emlőt, hogy a tejelzáródás vagy az emlő gyulladása korán kezelhető legyen.
Ha a gyermeket nem szoptatják, akkor általában napi két-három üveg elegendő. Kiegészítő ételekkel és kevés vízzel kiegészítve elegendő tápanyagot biztosítanak.
A csecsemők éhségének tipikus jelei
Minden csecsemő különbözik egymástól, és kialakulnak olyan szokásai, hogy jelezze az anyának, ha éhes. Ezek nagyon finomak lehetnek. Például:
- gyorsan össze-vissza fordítja a fejét
- a keresési reflexet mutatja
- feszülten ökölbe szorítja az öklét
- az ujjait vagy az öklét szívja
- csattogó hangokat ad ki
- a nyelvedet tekeri
A sírás az éhezés nagyon késői jele, amikor az összes többi jelet figyelmen kívül hagyták, és a gyermek nem tud segíteni magán. A rendezetlenül síró csecsemőt nem lehet közvetlenül a mellre helyezni, de először le kell nyugtatni.
A jóllakottság érzésével kapcsolatos problémákat akkor is jelzik, ha a gyermek túl gyakran szeretne szoptatni. Ha a szoptatás két szakasza között csak egy óra vagy kevesebb van, akkor valami nem stimmel, és kapcsolatba léphet egy laktációs tanácsadóval. Gyakori hiba például az, hogy a gyereket túl korán távolítják el a mellről. Körülbelül négy percbe telik, amíg az anya állkapcsa és ajka kiváltja a tejadomány-reflexet. Aztán egy ideig inni kell, mire megjön a kalóriatartalmú "hátsó tej". Tehát nem segít, ha makacsul ápolja mellenként tíz percig. Fontosabb figyelni a gyereket ivás közben.
A megfelelő táplálkozás jelei
A csecsemők étkezés után elégedett megjelenéssel mutatják meg a jóllakottság érzését, sőt gyakran még a mellükön is elalszanak. A megfelelő táplálkozás egyéb jelei közé tartozik a napi legalább hat nedves pelenka és a rendszeres bélmozgás. Ha a gyermek heti 150-200 grammot is felszed, akkor minden csodálatos.
Ennyit kell enni és inni az ápoló anyáknak
Az anyatej szuperélelmiszer. De ehhez az anyának sokat és helyesen kell ennie. Ezzel a tíz étellel kielégítheti energiaigényét szoptatás közben.
olvasson tovább
Kiadja a szerkesztőség
A regisztrációval elfogadja felhasználási feltételeinket.
Kérjük valós e-mail címet adjon meg.
Nagyon szépen köszönjük! Sikeresen regisztrált heti hírlevelünkre. Megerősítő e-mailt küldtünk Önnek.
Kérjük, jelentkezzen be a hozzászóláshoz.