Baby blues vagy szülés utáni depresszió - mi a teendő, ha a lélek elborult a szülés után
Baby blues vagy szülés utáni depresszió? - mit tegyünk, ha a szülés után elborul a lélek
A babakék a szülés után teljesen normális - ha hosszabb ideig tart, akkor szülés utáni depresszió lehet
A szülés utáni gyenge hangulat - az úgynevezett baby blues - minden, csak nem kellemes, de nem kell aggódni. Hormonális változások, a szülés megterhelése, a gyermek karjában tartásának elsöprő élménye, felelősség az új életért - mindez érzelmi túlterheléshez vezethet. A legtöbb esetben ez a szakasz rövid életű. De ha úgy érzed, hogy nem tudsz kijutni a mélyből, az szülés utáni depresszió is lehet.
Hetek óta lenn vagyok, állandóan fáradt, de még mindig nem tudok aludni. Úgy tűnik, hogy a „baby blues” egyáltalán nem áll le. Mi a baj velem?
Sok fiatal anya ismeri a blues babát röviddel a szülés után, és alkalmanként az alacsony hangulatot is. Ha azonban már egyáltalán nem lépsz ki a mentális lyukból, fontos, hogy segítséget kapj. Mondja el partnerének, szülésznőjének vagy nőgyógyászának érzelmi állapotát.
Szülés utáni depresszió, más néven szülés utáni depresszió alakulhat ki. Ennek tipikus tünetei az étvágytalanság, az álmatlanság és a vidámság, amelyek továbbra is fennállnak, sőt súlyosbodnak. Még az is felmerülhet, hogy ártson magának vagy a gyermeknek. Fontos, hogy beszéljen róla, és támogatást kapjon.
Mit tehetek a szülés utáni depresszió ellen, az magától elmúlik?
A babakékeknek néhány nap múlva újra vége, sőt a kedélyállapotok is megbízhatóan eloszlanak, és szép napok követik őket. Sajnos a tényleges depresszió nem csak elmúlik. A szülés utáni depresszió súlyos betegség, és gyakoribb, mint azt régóta gondolták. Ha családjának ilyen típusú depressziója volt (például édesanyja), vagy ha maga is küzdött depresszióval, akkor megnőhet a kockázat.
Minél hamarabb felismerik és kezelik a szülés utáni depressziót, annál sikeresebb a kezelés általában. Ne féljen tehát minél előbb személyes és szakmai támogatást kérni, amint úgy érzi, hogy esetleg betegségben szenved. A szülésznője és az orvosa az első kapcsolattartó pont, aki tanácsokkal és cselekvéssel áll az Ön oldalán.
További információt a buendnis-depression.de és a schatten-und-licht.de címen talál, ahol önellenőrzés is rendelkezésre áll, és a kapcsolattartókat megnevezik.