Bad Aibling A projekt
„Aki mozog, gyűjt; aki még mindig áll, kiszárad "
A projekt Bad Aibling mozog! 2010-ben indult, és egész évben Bad Aibling érdeklődő vendégeinek és lakóinak szól.
Bad Aibling mozog! egész évben támogatja Önt, hogy minél több testmozgás, pihenés és egészséges táplálkozás legyen a mindennapokban.
Számos partner, például orvosok, táplálkozási szakemberek, természetgyógyászok és fitneszedzők Bad Aibling városából támogatnak minket.
Több testmozgás a mindennapi életben
Feszítő gyakorlatok a lépcsőn, a hidakon és a fákon, sétáljon az ebédszünetben vagy vásároljon kerékpárral - sokféleképpen lehet a mindennapi tárgyakat személyes mozgásra használni, és ezzel elősegíteni az egészségét. További tippeket talál a mindennapi élet további mozgásához.
Részt vehet az egyik egészségügyi tanfolyamunkon is:
Itt az ideje a pihenésnek
A rendszeres szünetek és pihenőidők a test számára fontosak az egészség és a közérzet szempontjából. Azonban gyakran nem olyan könnyű igazán kikapcsolódni és élvezni a nyugalmat. Bad Aibling mozog! megmutatja, hogy az egyszerű gyakorlatok milyen gyakran segíthetnek abban, hogy közben feltöltsék az akkumulátorokat, hogy elsajátítsák az életképességet és mozgékonyságot. Gyakorlati példák és további tippek itt találhatók.
Az „Engedje le a stresszt” egészségtanfolyamunk ideális egy hétvégi kikapcsolódáshoz.!
Az egészséges táplálkozás
A rendszeres testmozgás és a kikapcsolódás pillanatai mellett az egészséges és változatos étrend az egészséged harmadik fontos eleme. Bad Aibling mozog! egyszerű tippeket ad a mindennapi élethez, és rendszeresen megmutat új, egészséges recepteket otthon. További táplálkozási tippeket itt talál.