Bakteriális vaginosis diéta; Ételek fogyasztása és kerülése; Kezelések, tippek és
A bakteriális vaginosis olyan állapot, amelyben a hüvely természetes környezete a hüvelyben maradó káros baktériumok terjedésének következtében megzavarodik. A káros baktériumok különböző okokból gyorsan szaporodnak, beleértve a nem megfelelő higiéniát és a rossz étkezési szokásokat. Amikor ezek a káros baktériumok szaporodnak és felülmúlják a hüvelyben is található jó vagy jótékony baktériumokat, ez az egyensúlyhiány okozza a fertőzést.
Ennek a betegségnek néhány tünete a szürkésfehér hüvelyi váladék, amely a közösülés után a legszembetűnőbb, a büdös hüvelyi halak szaga, hüvelyi viszketés, valamint nehéz vagy fájdalmas vizelés. A fertőzés fő oka még mindig nem ismert, de számos tényező növelheti ennek a betegségnek a kockázatát, és ezek közé tartozik; túlzott hüvelyi douching, több szexuális partner, védtelen szex, méhen belüli fogamzásgátló eszközök használata és hüvelyi spray-k használata.
Az antibiotikumokat általában a bakteriális vaginosis kezelésére írják fel. A hagyományos antibiotikus kezelések nem nyújtanak átmeneti enyhülést, mivel mindig van lehetőség a betegség kiújulására. Ez megkövetelheti, hogy több, a szervezetre káros antibiotikum-adagot vegyen be, mivel ez mellékhatásokhoz vezethet.
Ha bakteriális vaginosist diagnosztizálnak nálad, vagy annak bármely tünete fennáll, a kezelésed felé a legfontosabb lépés az étrend megváltoztatása. Vannak bizonyos ételek, amelyek segíthetnek a bakteriális vaginosis tüneteinek kezelésében.
Az alábbiakban felsorolunk néhány ételt, amelyet el kell kerülni, és hogy elkerülje és megakadályozza a bakteriális vaginosis fertőzését:
Fogyasszon ételt
Olyan étrendet kell fogyasztania, amely magas rosttartalmú. A friss gyümölcsök, zöldségek és teljes kiőrlésű gabonák nagy mennyiségű rostot tartalmaznak, amelyeket rendszeresen fogyasztanak. Az immunrendszer fokozásához táplálék-kiegészítőket, például C-vitamint is kell bevennie a szokásos étrendbe.
Igyon sok vizet minden nap. Igyon legalább 8-10 pohár vizet naponta. Erre azért van szükség, hogy folyamatosan hidratálódhasson. Ha sok vizet iszik, kiöblíti a felesleges folyadékokat a szervezetben, és emellett segít emészteni a rendszerben lévő extra cukrot. Ez kiküszöböli a hüvelyben található rossz baktériumok fontos táplálékforrását. Ezenkívül próbáljon meg sok áfonyalevet inni. Magas savtartalmat tartalmaz, amely megakadályozza a káros baktériumok szaporodását a hüvelyben.
Elkerülendő étel
Bizonyos ételek fogyasztása növelheti a betegségnek való kitettség kockázatát, vagy súlyosbíthatja a meglévő fertőzés tüneteit. Ne fogyasszon olyan ételeket, amelyekben magas a glükózszint, például a fehér kenyeret. Ez a fajta étrend tápanyagforrás a hüvelyben található káros baktériumok számára. Ezért el kell kerülnie őket a diéta során. Ehelyett válassza a teljes kiőrlésű kenyeret, amelynek alacsonyabb a glükóz- és cukortartalma.
Kerülje a sót, vagy csökkentse a túlzott sóbevitelt az étrendben. A túl sok só a szervezetben folyadékretenciót okozhat, és növelheti a húgyúti fertőzések kockázatát is.