Banán hasmenésre egészséges?
Állítólag a banán székrekedést okoz. Ezért sokan úgy gondolják, hogy a banán segít a hasmenésben. Ebben az otthoni cikkben tisztázzuk, hogy ez egészséges-e.
Banán hasmenés ellen - van-e értelme?
Aki hasmenés esetén eszik banánt, jó eséllyel véget vet a hasmenésnek. Ennek oka: A banán megtisztíthatja a bélfalat, és ezáltal enyhítheti a hasmenés tipikus tüneteit.
- A banán számos pektint, azaz rostot tartalmaz. Ezek megduzzadnak a belekben, és megszabadíthatják a kórokozóktól.
- A banán hasmenés esetén is egészséges, mert nagy mennyiségű magnéziumot és káliumot tartalmaz. Mivel a fontos ásványi anyagok hasmenéssel gyorsan kiürülnek a testből, banánfogyasztással gyorsan feltöltheti ásványi anyag egyensúlyát, és ezzel egyidejűleg tehet valami jót a tünetekkel.
- De nemcsak a banán gazdag pektinekben. Hasonló hatást érhet el almával és citrusfélékkel. A puha gyümölcsök, például az eper viszont nem ajánlott.
- A banán segíthet a hasmenés leküzdésében, de más gyümölcsök is kiválóan alkalmasak a tünetek enyhítésére.
- Ha a tünetek továbbra is fennállnak, vagy nincs enyhülés, forduljon orvoshoz.
A következő otthoni cikkben megmutatjuk, hogyan lehet tartósítani a banánt.