Banánkenyér liszt és cukor nélkül - Teo receptjei; s Konyha
A banános kenyér a világ egyik leghíresebb és legkedveltebb süteménye! De biztos vagyok benne, hogy ezt már tudtad! Ezért sokféle recept a banános kenyérhez vagy a chec-hez banánnal. Van, akinek csokoládéja van, másnak barna cukora van, mások egyenesen dekadensek és a kényeztetés valódi pillanatát jelentik! Ma bemutatom nektek a banán kenyér receptjét liszt és cukor nélkül! Nagyon egyszerűen elkészíthető, turmixgép/konyhai robotgép segítségével! ♥ ️
Liszt és cukor nélküli banán kenyér receptjének minden szükséges összetevője a polcon várja a LIDL üzletekben 🖤
Banánkenyér liszt és cukor nélkül - Minden, amit tudnod kell a receptről
- Liszt helyett klasszikus zabpehelyet használunk. Egy turmixgépbe tettük, hogy megőröljük őket. Ha nincs turmixgép, a pelyheket kávédarálóban darálhatja meg. A zabpehelyet légmentesen zacskóba is teheti, és a sodrófa segítségével felapríthatja.
- Használhat fekete lisztet vagy teljes kiőrlésű lisztet is.
- Az általunk használt 3 banánnak nagyon jól kell lennie. Minél érettebb a banán, annál édesebb a torta és annál nagyobb az íze. Az a 3 majdnem fekete banán a gyümölcskosárban? Tökéletesek a banán kenyér receptjéhez!
- Édesítsen juharsziruppal vagy választott mézzel.
- 250 ml-es csészével mérjük az összetevőket.
- Mi adhatunk még hozzá a kompozícióhoz? Mazsola, áfonya, kókuszreszelék, dió, mandula, kesudió, étcsokoládé pehely. ♥ ️
Liszt és cukor nélküli banán kenyér hozzávalói
- 3 nagyon jól beérett banán
- 2 tojás férje
- 2 csésze Crownfield zabpehely
- ¼ nád juharszirup Maribel
- egy teáskanál Castello vaníliát
- 1 tasak Belbake sütőpor
Melegítsük elő a sütőt 180 ° C-ra, és kenjünk meg egy tortaformát tapadásmentes spray-vel vagy vajjal és liszttel.
Tegye a zabpelyhet egy turmixgépbe, keverje néhány másodpercig, amíg össze nem törik. A darabokra vágott banánt és a többi hozzávalót beletesszük.
Addig keverjük, amíg homogén összetételünk nem lesz. Öntse a kompozíciót az előkészített tálcába. Opcionálisan banánszeleteket is tehetünk a torta felületére.
Süssük 35-45 percig, vagy amíg a fogpiszkáló teszt le nem telik.