Banánsziget Fogyjon le banánnal - ez FUN for Fun
Nem kell repülőgépre szállnia, hogy eljuthasson a Banana-szigetre. Mert ez nem utazási cél, hanem mono diéta. Többet elárulunk!
Jelent Önnek valamit a Banana Island? Ha úgy gondolja, hogy be kell csomagolnia a táskáit és repülőjegyet kell kapnia, hogy odaérjen, téved! A Banana Island mono diéta, amelyben csak több napig eszik banánt - csak apró finomítások megengedettek, erről bővebben később. Itt megtudhatja, mit kell tennie ennek, és mennyire hasznos.
Banánsziget: Banánböjt
A Banana Island mono diéta hívei biztosak abban, hogy ez jót tesz a szervezetnek, és még a nem kívánt kilók leadásában is segíthet. Mivel csak egy étellel szembesül, a testnek nem kell annyi emésztési munkát végeznie, és jobban méregteleníteni tudnak. Ez olyan lenne, mint egy éhgyomri kúra, csak az idegesítő éhségérzet nélkül. Mert ha válaszol, rágcsálhat - mégpedig banán! Tele vannak rostokkal, és sokáig jóllaknak, ezért általában nincs vágy. Sok fontos ásványi anyagot is tartalmaznak. A fogyás, a hatékonyabb emésztés és méregtelenítés mellett a Banana Island az arcszín javulását, több energiát és kevesebb alvási problémát, valamint szebb fogakat és még egészségesebb hormonegyensúlyt ígér.
Banánsziget: Hogyan működik ez a diéta?
Annak érdekében, hogy a szervezet elegendő kalóriát és tápanyagot kapjon, naponta 25 és 30 banánt kell enni - ez soknak tűnik, de lehetséges. Ha túl unalmasnak tartja a gyümölcsök eredeti állapotban történő elfogyasztását, létrehozhat egy kis variációt: pürésítve finom zabkását készítenek, kevés vízzel, joghurttal vagy tejjel turmixot készíthetnek belőle, vagy finomíthatja a banánt kakaóval, Fahéj vagy fehérjepor - ez megengedett. A gyümölcsökhöz dióféléket és szárított gyümölcsöket is lehet tálalni, amennyiben továbbra is 95 százalék banánt fogyaszt.
Fontos: Ezeknek éretteknek kell lenniük, hogy könnyen emészthetőek legyenek, és a vizet mindig bőségesen kell inni!
Banánsziget: Ez egészséges?
Minden étrendnek egészséges szkepticizmust kell tanúsítania: Azon kívül, hogy egy ilyen mono étrend rövid idő után kijuthat a füléből, egészségügyi kockázatokat is rejt magában. Ha túl egyoldalúan étkezik, ez hiánytünetekhez vezethet, ezért soha nem szabad csak egy ételt enni.
Az, hogy valóban fenntarthatóan tud-e fogyni a Banana Islanden, az egy másik kérdés: A mérlegen látható siker tulajdonképpen annak köszönhető, hogy először veszített testvizet.
- Ha ismét normálisan eszik, a túlsúly - a gyűlölt yo-yo hatás szerint - nagyon gyorsan visszatérhet.
- Az izomtöredezés veszélye is fennáll: Ha egy mono-diéta során a fehérje kivonódik a szervezetből, az izomszövetből származik.